Rutinlah Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Kuku Tak Mudah Patah dan Kusam

Riska Fitria - detikFood Selasa, 17 Des 2019 10:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Kuku yang sehat juga dipengaruhi dengan pilihan makanan. Makanan yang mengandung nutrisi baik seperti protein dan zat besi dapat membuat kuku tampak sehat dan kuat.

Karena berukuran kecil terkadang membuat kuku luput dari perhatian. Padahal kuku juga membutuhkan nutrisi agar menjadi sehat. Kuku yang sehat dapat diketahui dari cirinya, seperti warnanya yang kemerah-merahan atau murah muda.

Sementara kuku yang tidak sehat lebih terlihat pucat. Beberapa makanan yang disarankan oleh ahli nutrisi, Colleen Christenen ini terbukti dapat membuat kuku menjadi sehat, kuat dan tampak berkilau.

Dilansir dari Real Simple (12/12) berikut adalah lima makanan teratas yang dapat dipilih untuk mendapatkan kuku yang sehat. (raf/odi)