Pola Makan dan Menu Sarapan Sehat untuk Pemilik Golongan Darah O

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Kamis, 12 Des 2019 06:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Pola makan berdasarkan golongan darah dijalani sebagian orang. Khusus pemilik golongan darah O, menu sarapan ini bisa dicoba.

Pola makan berdasarkan golongan darah awalnya dipopulerkan Dr Peter D'Adamo, penulis buku 'Eat Right for Your Type'. Ia mengatakan metode diet umum yang ada di masyarakat tak selalu sukses karena tak semua orang cocok melakukannya.

Dr D'Adamo lantas mencetuskan pola makan berdasarkan golongan darah atau kerap disebut diet golongan darah. Hal ini ia usulkan setelah melakukan beberapa penelitian. Tenyata reaksi yang dihasilkan tubuh untuk makanan berbeda bergantung golongan darah seseorang.

Khusus pemilik golongan darah O, ada makanan yang baik dikonsumsi dan dihindari. Begitu juga soal makanan untuk sarapan yang menyehatkan. Informasinya dirangkum detikFood seperti berikut. (adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com