ADVERTISEMENT

Fakta Diet K-pop, Pola Makan untuk Tubuh Ramping Mirip Idol Korea

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Kamis, 14 Nov 2019 14:02 WIB
Fakta Diet K-pop, Pola Makan untuk Tubuh Ramping Mirip Idol Korea
Foto: iStock

3. Manfaat lain diet K-pop
Selain menurunkan berat badan, diet K-pop juga bisa bantu kurangi jerawat. Hal ini karena asupan produk olahan susu yang berkurang. Produk olahan susu atau dairy terbukti memicu munculnya jerawat.

Sebuah penelitian mencatat mereka yang mengonsumsi dairy memiliki kemungkinan 2,6 kali lipat lebih besar berjerawat dibanding mereka yang tidak terlalu banyak makan dairy. Ditambah lagi hasil penelitian yang menunjukkan orang dewasa yang makan dairy 25% lebih mungkin alami jerawat dibanding yang tidak makan dairy sama sekali.

Manfaat lain dari diet K-pop adalah kemungkinan bertahan lama. Sebab pola makan ini tidak mengatur terlalu ketat jumlah makanan yang dikonsumsi seseorang.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT