5 Minuman Hangat Enak yang Cocok Dikonsumsi Saat Flu

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Kamis, 07 Nov 2019 06:30 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock

1. Air lemon
Air lemon memiliki manfaat utama meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini penting untuk membuat Anda cepat pulih dari sakit. Lemon merupakan sumber vitamin C dengan rasa asam segar yang enak.

Anda bisa meracik air lemon dengan cara memeras lemon segar ke dalam secangkir air panas atau air hangat. Lemon juga mengandung serat bernama pectin, prebiotik yang membantu sehatkan usus dengan cara 'memberi makan' bakteri usus yang sehat.

Selain itu, lemon mengandung asam sitrat dalam jumlah besar. Kandungan ini membuat lemon terasa asam kecut. Dari sisi kesehatan, konsumsi asam sitrat bisa meningkatkan produksi urin, mengurangi batu ginjal, dan bantu melancarkan pencernaan.

(adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com