Jika Dikonsumsi Rutin, 8 Makanan Ini Mampu Menyehatkan Ginjal

Tim detikFood - detikFood Selasa, 29 Okt 2019 10:00 WIB
Halaman 4 dari 8
Foto: iStock

Sayuran ini kaya akan vitamin C, folat, dan serat. Nutrisi ini sangat baik meskipun ginjal masih sehat. Namun, sayuran ini harus dihindari jika ginjal Anda sudah terganggu atau Anda menderita asam urat.

Kembang kol dan brokoli bisa dikonsumsi sebagai campuran salad, sup, tumisan atau olahan sayur lainnya. Aroma yang tajam sering membuat orang enggan menyantap sayuran ini.

(sob/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com