Lagi Flu? 7 Sarapan Enak Ini Bisa Perkuat Daya Tahan Tubuh

Yenny Mustika Sari - detikFood Selasa, 15 Okt 2019 07:30 WIB
Halaman 1 dari 8
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Saat flu melanda sebaiknya pilih makanan bernutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tujuh menu ini bisa jadi pilihan untuk memulai hari.

Flu adalah penyakit yang menyerang indera penciuman. Saat terserang flu, biasanya tubuh akan merasakan gejala demam yang disertai bersin-bersin hingga batuk. Terkadang Anda juga merasa tidak enak saat makan.

Namun jangan turuti ketidakinginan untuk makan itu sebab tubuh tetap memerlukan nutrisi yang tepat. Saat sarapan pun, usahakan mengasup banyak nutrisi.

Dirangkum dari The Healthy (29/11/18), berikut adalah 7 makanan yang cocok untuk sarapan saat sedang flu. Mulai dari telur, ubi, sampai kacang-kacangan.

Baca Juga: Terserang Flu dan Batuk Atasi dengan Satu Sendok Teh Madu
(yms/adr)