Agar Gairah Seks Terjaga, Sebaiknya Pria Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini

Jakarta - Pola makan juga bisa mempengaruhi gairah seks untuk pria. Beberapa makanan tersebut tentunya yang memiliki enzim yang dapat merangsang hormon seks.

Sering malas bercinta? Atau kurang bergairah melakukan hubungan intim dengan pasangan? Bisa jadi ada yang kurang beres dengan asupan nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi. Makanan punya sejumlah zat-zat gizi penting yang berperan untuk gairah seks dan suksesnya hubungan seksual.

Banyak makanan yang sejak dulu dianggap sebagai afrodisiak atau pembangkit gairah seks. Seperti tiram mentah, cokelat hingga alpukat. Makanan tersebut mengandung nutrisi penting untuk organ intim dan memperlancar aliran darah.

Dilansir dari Pulse dan berbagai sumber selain makanan pedas, berikut 5 makanan yang dapat membuat Anda lebih bergairah:

1. Buah Anggur Merah

Foto: iStock

Anggur merah diketahui sebagai viagra alami. Viagra adalah adalah senyawa yang berfungsi untuk mengatasi disfungsi ereksi sehingga dapat membantu dalam produksi estrogen dan testosteron atau hormon seks. Dengan begitu akan mempermudah Anda saat melakukan hubungan. Anggur merah lebih baik dijadikan minuman tanpa campuran alkohol.

2. Pisang

Foto: iStock

Makan pisang baik untuk pria, karena dipercaya bisa membuat ereksi lebih kuat lagi. Buah pisang mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim tersebutlah yang bisa meningkatkan stamina seksual saat berhubungan.

3. Makanan Pedas

Foto: iStock

Makanan pedas juga dipercaya dapat membuat gairah seks meningkat. Ini sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Rasa pedas pada cabai bisa melebarkan pembuluh darat sehingga meningkatkan aliran darah. Dengan begitu produksi hormon seks akan meningkat sehingga dapat membuat pria lebih bergairah lagi.

Baca Juga : Penggemar Makanan Pedas Terbukti Punya Gairah Seks Lebih Tinggi

4. Alpukat

Foto: iStock

Alpukat dikenal sebagai 'superfood' itu karena alpukat bisa memberikan banyak manfaat dan khasiat untuk tubuh. Salah satunya soal seks. Buah alpukat diketahui kaya akan asam folat yang berperan untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah lancar hingga ke seluruh tubuh termasuk alat vital pria.

5. Daging

Foto: iStock

Berbagai jenis daging mulai dari daging sapi, ayam babi juga dapat meningkatkan gairah seksual. Itu karena daging mengandung karnitin, L-arginin dan seng. Enzim tersebut adalah asam amino yang meningkatkan aliran darah agar dapat meningkatkan gairah seks.

Baca Juga : Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini Sebelum Tidur


(raf/odi)