Pencinta Kopi, Simak 5 Hal Penting Ini Sebelum Ngopi di Pagi Hari

Sonia Basoni - detikFood Selasa, 03 Sep 2019 07:30 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: Istimewa Foto: Istimewa

Rutin minum kopi bisa menyehatkan hanya saja tambahan di dalamnya, yang membuat kopi menjadi kurang sehat. Kurangi tambahan gula dan krim ke dalam kopi Anda. Gula sering disebut sebagai salah satu bahan makanan yang paling buruk untuk diet modern.

Hal ini disebabkan karena gula mengandung fruktosa yang tinggi, sehingga paparan risiko untuk terserang diabetes dan obesitas juga meningkat. Tapi tak perlu khawatir, bagi Anda yang kurang suka dengan rasa pahit dan pekat dari kopi.

Anda masih bisa membuat kopi ini menjadi lebih enak, dengan tambahan kayu manis. Kayu manis merupakan remah yang kuat, sehingga ketika dipadukan dengan kopi, rasanya jadi berpadu sempurna. Selain itu kayu manis bermanfaat untuk menurunkan tekanan glukosa, hingga kolesterol. Cukup tambahkan sedikit kayu manis, jangan terlalu berlebihan.

(sob/odi)