Hilangkan Lingkar Hitam di Bawah Mata dengan Konsumsi 5 Makanan Ini

Jakarta - Lingkaran hitam di bawah mata sangat menggangu penampilan. Kondisi ini bisa diatasi dengan asupan makanan sehat.

Mata merupakan bagian tubuh yang pertama yang dilihat orang. Tapi lingkar hitam di bawah mata sangatlah mengganggu. Mata jadi tampak tidak segar. Beragam cara dilakukan untuk menyingkirkan masalah ini. Salah satunya dengan penggunaan eye cream. Walau kecil, eye cream biasa dijual dengan harga yang tidak murah.

Daripada membuang uang banyak, lebih baik atasi lingkar hitam di bawah mata dengan mengonsumsi bahan makanan alami. Lima bahan alami ini dikenal ampuh atasi masalah tersebut seperti dilansir Food NDTV (27/4).

1. Mentimun

Foto: iStock

Buah ini sudah umum dijadikan makanan perawatan tubuh. Mentimun mengandung banyak air. Karenanya bisa menghidrasi tubuh. Tubuh yang terhidrasi bisa mencegah lingkar hitam di bawah mata. Selian itu, mentimun ternyata mengandung silika yang menguatkan kolagen. Sedangkan kandungan vitamin A,C,E, dan K yang ada pada sayur ini bisa meningkatkan elastisitas pembuluh darah. Sehingga bisa bantu menghilangkan lingkar hitam yang ada.

2. Semangka

Foto: Istimewa

Buah yang satu ini punya kandungan air yang tinggi. Hampir 92% kandungan yang terdapat pada buah ini adalah air. Semangka juga mengandung beta karoten, lycopene, serat, kalium, magnesium, vitamin C serta vitamin B1 dan B6. Seluruh kandungan tersebut sangat menyehatkan mata.

3. Tomat

Foto: ilustrasi/thinkstock

Buah yang satu ini selain murah dan mudah ternyata punya banyak kahasiat. Tomat mengandung antioksidan yang bisa melindungi pembuluh darah di bawah mata. Sehingga memperlancar peredaran darah di area tersebut. Selain itu, tomat kaya likopen, lutein, beta karoten, quercetin, dan vitamin C. Semua kandungan itu bisa menjaga kesehatan kulit.

4. Wijen

Selain punya aroma yang khas, wijen ternyata dikenal sebagai 'makanan ajaib'. Alasannya karena biji wijen mengandung banyak vitamin E. Vitamin E sendiri dikenal ampuh singkirkan lingkaran hitam di bawah mata sekaligus memberi nutrisi lebih pada mata.

5. Black Currant

Buah hitam yang satu ini dipercaya bisa tingkatkan sirklulasi darah. Terutama pada saraf optik mata. Buah ini mengandung anthocyanin. Anthocyanin merupakan senyawa yang bisa melancarkan pasokan oksigen jaringan di tubuh. Selain itu, makan black currant bisa mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. (dwa/odi)