Mau Menikmati Valentine dengan Pasangan, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini

Jakarta - Kalau merayakan Valentine berdua dengan pasangan, ada baiknya perhatikan asupan makanan. Karena makanan tertentu bisa memicu bau mulut tak sedap.

Waktu berduaan dengan pasangan merupakan momen spesial. Lebih baik selektif memilih makanan. Karena ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari di hari Valentine. Karena bisa menyebabkan perut kembung hingga bau mulut, seperti yang dilansir dari NDTV (14/02/18) ini.


1. Bawang putih

Foto: iStock

Meski bawang putih dapat membuat makanan terasa lebih gurih, tapi aroma menyengatnya akan tetap tinggal di mulut Anda selama beberapa waktu. Sebaiknya hindari konsumsi bawang putih jugarempah beraroma lainnya juga harus dihindari, seperti bawang merah.


Pastikan Anda menggosok gigi dengan benar, juga menggunakan larutan penyegar mulut agar nafas tetap segar sepanjang hari.

Baca Juga: 5 Makanan Sehat Untuk Santap Malam di Hari Valentine

2. Kopi

Foto: iStock

Sama seperti bawang putih, kopi juga biasa dikonsumsi sehari-hari. Tapi sebaiknya hindari minum kopi dulu. Karena kopi juga memiliki bau yang kuat dan cenderung tinggal di dalam mulut untuk waktu yang lama, sehingga membuat Anda menjadi tidak nyaman saatmengobrol dengan pasangan.

3. Makanan asin

Foto: iStock

Hindari makanan yang mengandung garam berlebih. Seperti kentang, keripik, serta semua cemilan gorengan yang bisa menyebabkan perut kembung. Meski gorengan dan makanan asin memang camilanringan yang enak. Ganti dengan camilan yang lebih sehat seperti kacang dan dark chocolate.

4. Keju

Foto: iStock

Meski lelehan keju dalam pizza sangat lezat, tapi sebaiknya dihindari di hari Valentine ini di karenakan garam menyebabkan retensi air, sementara keju sulit untuk dicerna. Hal ini menyebabkan perut cendrung kembung.

5. Soda

Foto: iStock

Minuman bersoda harus dihindari karena mengandung banyak gula. Pilihlah minuman kemasan yang tidak bersoda, atau ganti menu minuman dengan jus buah yang jauh lebih sehat. (dwa/odi)