Ini Rahasia Pola Makan Sehat dan Kebugaran Miss Universe 2017!

Nailatul Fadhillah - detikFood Rabu, 29 Nov 2017 07:40 WIB
Foto: Istimewa Foto: Istimewa
Jakarta - Miss Universe 2017, Demi-Leigh Nel-Peters punya trik mengatur pola makan dan jaga kebugaran. Apa saja trik jaga tubuh rampingnya?

Gelaran Miss Universe 2017 baru saja berakhir dengan terpilihnya finalis asal Afrika Selatan, Demi-Leigh Nel-Peters, sebagai pemenang. Hal ini berarti bahwa Demi dinyatakan memiliki keunggulan secara keseluruhan dibandingkan peserta lainnya.

Ini Rahasia Pola Makan Sehat dan Kebugaran Miss Universe 2017!Foto: Istimewa

Salah satu kontes kecantikan yang paling didambakan ini tentu saja menuntut banyak hal. Tidak hanya fisik, gaya hidup aktif dan kesehatan yang baik secara keseluruhan. Hal ini tentu membuat kontestan dapat memberikan yang terbaik dalam kompetensi.

Baca juga: Ini Pola Makan Jennifer Lopez yang Jadi Rahasia Tetap Langsing dan Bugar

Ini Rahasia Pola Makan Sehat dan Kebugaran Miss Universe 2017!Foto: Istimewa

Salah satu cara yang pasti dilakukan tentunya dengan menerapkan pola makansehat. Tak bisa dipungkiri bahwa pemilihan asupan makanan dan perawatan tubuh tentu saja menjadi hal yang sangat penting.

Dilaporkan oleh NDTV (27/11), ada pola makan sehat dan trik kebugaran yang dilakukan Demi-Leigh Nel-Peters, yang berhasil mengantarnya terpilih sebagai Miss Universe 2017.

1. Menjaga kebugaran tubuh dengan rutin melakukan olahraga setiap hari, bahkan di akhir pekan sekalipun.
2. Menghabiskan waktu di luar rumah dengan menikmati jalan santai, hiking dan lomba jalan.
3. Harus merawat tubuh namun bukan berarti tidak dapat menikmati masakan Afrika favoritnya. Seperti iga babi, nola daging BBQ yang disajikan dengan sayuran dan buntut sapi panggang hingga red wine.

Ini Rahasia Pola Makan Sehat dan Kebugaran Miss Universe 2017!Foto: Istimewa

4. Agar tubuhnya tetap sehat, ia menjalani fitness di pusat kebugaran terkemuka di Afrika Selatan. Menggunakan teknik inovatif seperti stimulasi otot elektro dan perangkat dan peralatan baru. Selama 20 menit otot dialiri dengan arus listrik.
5. Bepergian dan mencoba masakan baru juga termasuk rahasianya. Pengalaman foodie terbaiknya adalah Chicken Green Curry di Thailand, Bread and Cheese di Belanda dan crepes di Paris. Ia juga menyenangi Pasta dan Greek Froyo yang sempat diunggah dalam Instagramnya.

Baca juga: Tak Lagi Diet, Model Victoria's Secret Melahap Ini Usai Fashion Show (odi/odi)