6 Racikan Alami di Dapur Ini Bisa Bantu Turunkan Demam

Jakarta -

Tentu tak menyenangkan jika sedang mengalami demam. Penyakit ini bisa diatasi dengan bahan sehari-hari yang ada di dapur.

Demam biasanya ditandai dengan gejala sakit kepala, suhu tubuh tinggi, sakit otot, dan kehilangan nafsu makan. Bahkan ada juga yang akan mengalami dehidrasi, lemah hingga menggigil.

Demam pada dasarnya merupakan gejala penyakit atau infeksi. Hal ini bisa terjadi saat tubuh Anda melawan infeksi, seperti flu, atau karena akumulasi racun berlebihan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Jika demam bertahan lebih dari tiga hari, kemungkinan besar itu karena infeksi virus, chikungunya, demam berdarah atau malaria. Dalam kasus seperti itu lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.

Namun untuk kasus demam ringan, Smartcooky telah merangkum 6 cara efektif untuk mengatasinya di rumah.

1. Kemangi

Foto: iStock

Ramuan ini efektif mengurangi demam dengan sangat cepat. Rebus sekitar 20 daun kemangi, tambahkan 1 sendok teh jahe parut, dan rebus sampai larutan berkurang hingga setengahnya. Tambahkan sedikit madu dan minumlah teh ini 2-3 kali sehari selama tiga hari.

2. Bawang Putih

Foto: iStock

Senyawa utama yang sangat bermanfaat dari keluarga Allium ini adalah Allicin yang bersifat antibakteri dan antijamur. Sifat hangat bawang putih juga dapat menurunkan demam tinggi dengan cara memproduksi keringat. Haluskan 1 siung bawang putih dan tambahkan 250 ml air panas. Biarkan hingga 10 menit, kemudian saring. Minumlah dua kali sehari untuk hasil terbaik.

3. Jahe

Foto: iStock

Jahe telah terbukti dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit seperti pilek, flu, radang tenggorokan dan demam. Elemen antiviral dan antibakterinya yang alami membantu melawan infeksi di tubuh Anda dan meningkatkan sistem imun.

Tambahkan satu setengah sendok teh jahe parut ke dalam secangkir air mendidih, kemudian tuangkan sedikit madu. Minumlah teh ini 3-4 kali sehari. Atau Anda juga bisa campurkan satu setengah sendok teh jus jahe dengan satu sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok makan madu, minumlah 2-3 kali sehari.

Baca Juga: Redakan Demam hingga Flu, Ini 9 Khasiat Sehat Minum Teh Serai

4. Daun Ketumbar

Foto: iStock

Blender satu genggam daun ketumbar dengan 80 ml air. Kemudian minum 2 sendok teh cairan tersebut tiga kali sehari. Hal ini dapat membantu menurunkan demam Anda.

5. Anggur

Foto: iStock

Tambahkan 1/2 sendok teh jintan dan 1/2 sendok teh bubuk cendana ke dalam secangkir jus anggur. Minuman ini akan membantu meringankan demam.

6. Cuka Apel

Foto: iStock

Sifat cuka yang sedikit asam akan membantu menarik panas dan meninggalkan efek pendinginan. Sedangkan vitamin dan mineral yang ada di cuka apel membantu mengisi kembali tubuh dengan mineral, yang sering memberi jalan untuk racun. Campurkan 2 sendok teh cuka apel dan 1 sendok makan madu dalam segelas air. Minumlah setidaknya dua sampai tiga kali sehari untuk hasil terbaik. Jika cara ini juga tidak bekerja dan suhu tubuh Anda terus melonjak, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.