Redakan Demam hingga Flu, Ini 9 Khasiat Sehat Minum Teh Serai (1)

Jakarta - Teh serai merupakan jenis teh herbal yang populer. Selain aromanya menyegarkan, teh ini juga kaya akan khasiat.

Sebutan teh serai dipakai untuk air rebusan batang serai. Bukan dari daun teh camelia sinensis. Melainkan dari batang serai yang direbus dengan air. Air rebusan ini aromanya segar seperti serai dan menghangatkan badan.

Selain dikenal sebagai bumbu, daun serai juga terkenal sebagai tumbuhan herbal yang dapat mengobati berbagai penyakit. Daun serai kaya akan vitamin dan mineral penting seperti A, C, kalsium, magnesium, folat, zat besi, zinc, kalium, tembaga, fosfor, mangan, dan vitamin B.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Kini banyak kafe menyediakan teh serai yang bisa dinikmati dengan gula batu atau gula aren. Dikutip dari naturalhealth365.com (07/12/16), berikut ini 9 manfaat sehat teh serai.

1. Detoks

Foto: Getty Images

Meminum teh serai dapat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, mengeluarkan zat-zat berbahaya dari sana. Daun serai juga dapat meningkatkan kesehatan ginjal, kandung kemih, dan fungsi hati.

2. Menurunkan kadar kolestrol

Foto: Getty Images

Serai mengandung senyawa yang dapat menurunkan kadar kolestrol, serta menjaga kolestrol dalam tubuh tetap stabil. Juga, membantu mengurangi LDL atau kolestrol jahat, dan meningkatkan komponen HDL atau kolestrol baik.

3. Anti mikroba dan anti jamur

Foto: Getty Images

Minum teh serai secara teratur dapat membantu memerangi patogen yang dapat menyebabkan berbagai infeksi. Seperti masalah pencernaan, dan masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh mikroba. Beberapa infeksi yang dapat diperangi dengan minum teh serai termasuk kadas, kudis, infeksi saluran kemih, dan infeksi dari luka terbuka.

4. Menurunkan demam

Foto: Getty Images

Daun serai sering disebut sebagai penurun demam yang ampuh, karena kemampuannya untuk menurunkan demam dan membuat tubuh lebih tenang. Jika demam menyerang, hanya perlu meminuh teh serai hangat tanpa perlu meminum obat lainnya.