Ini 9 Khasiat Sehat Jahe, Redakan Sakit Perut Hingga Meringankan Nyeri (1)

Jakarta - Selain digunakan sebagai bumbu masak, jahe juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Mulai dari mengatasi sakit perut hingga melawan infeksi.

Jahe diketahui memiliki kandungan Vitamin C dan B6 yang sangat baik. Tidak hanya itu, jahe juga memiliki sifat antioksidan dan mengandung mineral seperti potassium yang membuat jahe menjadi obat alami yang baik untuk berbagai penyakit.

Baca juga : 8 Manfaat Sehat Jahe Ini Mungkin Belum Anda Ketahui

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berikut adalah beberapa manfaat menakjubkan jahe yang mungkin belum Anda ketahui seperti dilansir dari food.ndtv.com (16/9).

1. Mengatasi sakit perut dan pencernaan

Foto: iStock

Jahe dikenal dengan kemampuannya mengatasi sakit perut dan juga baik untuk pencernaan. Selain dapat melindungi dan menyembuhkan usus, jahe juga dapat mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan dan mengurangi angin, kembung dan kram.

2. Anti peradangan

Foto: iStock

Minyak atsiri pada jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang serupa dengan NSAID (obat antiinflamasi non steroid). Hal ini membuat jahe menjadi obat yang sangat baik untuk flu, sakit kepala dan nyeri haid. Jahe juga bisa menurunkan asupan obat pada osteoarthritis.

3. Menghangatkan tubuh

Foto: iStock

Ada beberapa pengobatan jahe yang efektif untuk menghatangan tubuh, salah satunya adalah menggabungkan jahe (1 bagian), kayu manis (1 bagian) dan serai (2 bagian). Campurkan 1 sdt campuran ini dalam 1 cangkir air panas, saring dan tambahkan madu. Teh ini akan membantu mengurangi gejala pilek.

4. Meringankan mual

Foto: Thinkstock

Senyawa aktif yang terkandung pada jahe dapat mengurangi morning sickness, mual di pagi hari pada kehamilan muda dan mual yang terjadi akibat dari kemoterapi kanker atau setelah melakukan operasi.

5. Memulihkan nafsu makan

Foto: Getty Images

Selain meringankan mual, jahe juga diketahui dapat memulihkan nafsu makan. Mengunyah sepotong jahe dengan lemon dan garam hitam bisa membantu memulihkan nafsu makan yang hilang.

Baca juga : Atasi Jerawat dan Tekanan Darah Tinggi, Ini Khasiat Sehat Air Jahe!