Ingin Punya Perut Rata Seperti Beyonce dan Megan Fox? Tiru Pola Makan Mereka (2)

Regita Lorena - detikFood

Jumat, 04 Agu 2017 18:15 WIB

Ingin Punya Perut Rata Seperti Beyonce dan Megan Fox? Tiru Pola Makan Mereka (2) — Foto: Getty Images

Jakarta - Perut rata para selebriti sering bikin iri. Ternyata mereka punya aturan makan yang juga mudah ditiru asal punya kemauan keras seperti mereka.

Ada selebriti yang minum air hangat dan jus lemon tiap bangun tidur. Ada juga yang tak makan daging merah. Selain pola makan tertentu mereka juga berolah raga.

Tertarik meniru pola makan mereka? Coba intip yang dikonsumsi mereka setiap hari.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Baca juga : 5 Selebriti Ungkap Perjuangan Tersulit Saat Menurunkan Berat Badan

6. Rosie Huntington-Wgiteley

Foto: Istimewa

Sebagai seorang yang menyukai makanan, Huntington-Whiteley ia tidak suka memberi dirinya 'pembatasan'. Dia mengaku sudah berhenti makan daging merah. "Aku hanya tidak menginginkannya lagi," kata Huntington-Whiteley.

7. Josephine Skriver

Foto: dok. Getty Images

Model Victoria's Secret ini memiliki tips sederhana agar perutnya tetap rata. Sebelum tidur dan saat bangun tidur, ia meminum secangkir air panas. Air panas menurutnya bisa membersihkan tubuh dan kulitnya. Selain itu ia rajin berolahraga di pusat kebugaran.

8. Megan Fox

Foto: Getty Images

Megan Fox mengungkapkan ia menghindari produk susu agar berat badannya tidak naik. Ibu tiga anak ini juga mengaku bahwa sesndok cuka sari apel bisa membersihkan tubuh sepenuhnya.

9. Beyonce

Foto: Kevork Djansezian/Getty Images

Beyonce memilih diet nabati selama 22 hari untuk tetap bugar. Hasilnya dapat terlihat dengan badannya yang ramping satu bulan setelah melahirkan anak kembar.

10. Miley Cyrus

Foto: Getty Images

Cyrus mengaku memiliki tubuh yang ramping karena ia mengurangi gluten dari makanannya. "Untuk semua orang yang megatakan saya anoreksia, itu tidak benar. Karena saya alergi gluten dan laktosa. Ini bukan tentang berat badan tapi tentang kesehatan," kata Miley.

11. Elle Macpherson

Foto: Getty Images

Macpherson tetap bugar dengan mengkonsumsi makanan alkali dan menjaga tingkat pH yang seimbang dalam tubuh untuk menghindari penyakit potensial. Macpherson mengonsumsi makanan mentah, buah segar, sayuran dan protein. Sedangkan telur, susu dan alkohol menjadi makanan yang paling dihindari.

Baca juga : Hal Sederhana Ini Jadi Rahasia Tubuh Bugar Selena Gomez