Ingin Punya Perut Rata Seperti Beyonce dan Megan Fox? Tiru Pola Makan Mereka (1)

Regita Lorena - detikFood

Jumat, 04 Agu 2017 17:45 WIB

Ingin Punya Perut Rata Seperti Beyonce dan Megan Fox? Tiru Pola Makan Mereka (1) — Foto: Getty Images

Jakarta - Para selebriti wanita ini punya perut rata dan tubuh ramping. Untuk itu mereka mengatur asupan makanan dengan cermat. Seperti apa?

Banyak cara dilakukan selebriti untuk jaga perut tetap ramping. Mulai dari makan 7 kali hingga makan bubur dan minum jus buah.

Tak suit meniru pola makan mereka, coba saja intip pola makan yang diterapkan oleh mereka seperti diungkap oleh people.com (3/8) dan beberapa sumber ini.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Baca juga : Ini Diet Ampuh Turunkan Berat Badan Ala Seleb Hollywood

1. Khloe Kardashian

Foto: Getty Images

Seorang selebriti seperti Khloe ternyata bisa makan tujuh kali sehari, tapi tetap mempertahankan tubuhnya yang sexy. Khloe memiliki lima jenis makanan sederhana yaitu alpukat, jahe, semangka, tomat dan gandum yang menjadi rahasia perutnya tetap ramping.

2. Camila Alves

Foto: Istimewa

Agar perut rata dan tidak berlemak, Alves mengungkapkan ia banyak makan bubur, termasuk makananan bayi kemasan. Tidak hanya itu, ia juga mengkonsumsi teh yerba mate, susu almond dan buah beri untuk membantu perlancar pencernaan.

3. Elsa Hosk

Foto: Istimewa

Hosk, salah seorang model Victoria's Secret, selalu konsisten mengonsumsi jus untuk mepertahankan bentuk tubuhnya. "Minum saja banyak jus dan banyak tidur," kata Hosk.

Saat bangun pagi ia akan minum air hangat dengan jahe, cayenne dan air jeruk lemon segar. Minuman ini untuk 'membersihkan' sistem tubuh.

4. Kourtney Kardashian

Foto: Istimewa

Anak tertua di keluarga Kardashian ini meminum teh hijau sebagai rahasian kebugarannya. Dalam sebuah postingan pada media sosialnya,

Kourtney mengganti kopi dengan green tea latte panas dengan madu dan susu almond. Menurutnya teh hijau membuat perut rata dan menghilangkan tanda selulit.

5. Gwyneth Paltrow

Foto: Istimewa

Untuk menjaga tubuhnya tetap ramping dan bugar Paltrow melakukan detoks dan pembersihan. Dengan diet eliminasi, Paltrow tidak mengonsumsi sesuatu yang bisa menaikkan berat badan ataupun mengancam kesehatan seperti gluten atau susu untuk jangka waktu tertentu.

Baca juga : Mau Perut Ramping Kayak Khloe Kadarshian? Ini 5 Makanan yang Rutin Dikonsumsi