Ini Rahasia Pola Makan 9 Orang yang Berusia Lebih dari 100 Tahun (2)

Regita Lorena - detikFood Senin, 31 Jul 2017 17:14 WIB
Halaman 3 dari 5
Foto: iStock

Dengan umur 119 tahun, Dharampal Singh Gudha dari Meerut di India diyakini sebagai atlet tertua di dunia. Walaupun banyak kontroversi tentang usianya sebenarnya. Rahasianya untuk hidup yang panjang dan sehat adalah menghindari lemak, gula dan kafein. Ia memilih untuk minum susu sapi, makan chutney herbal dan mengonsumsi buah musiman segar.

(adr/odi)