Minyak minyak zaitun terkenal dengan khasiatnya untuk kesehatan. Kandungan lemak baiknya bisa menjaga kesehatan jantung hingga mencegah datangnya penyakit kanker.
Minyak zaitun sendiri merupakan jenis minyak sehat yang mengandung banyak lemak tak jenuh. Karenanya banyak dipakai oleh pelaku bidup sehat.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Baca Juga: Inilah Cara Mengenali Minyak Zaitun Berkualitas!
1. Extra Virgin
![]() |
Selalu beli produk minyak zaitun yang ada label 'Extra Virgin', meski bukan menjadi sebuah jaminan. Tetapi menurut penulis buku 'Food Fake Food, Larry Olmsted', produk minyak zaitun yang berlabel extra virgin jauh lebih berkualitas dari yang lainnya. 'Extra Virgib' menunjukkan bahwa minyak zaitun merupakan hasil perahan buah zaitun yang pertama sehingga murni.
2. Perhatikan tanggal produksi
![]() |
Tanggal produksi atau harvest date biasanya bisa ditemukan di botol-botol minyak zaitun, produsen minyak zaitun sendiri kebanyakan berasal dari luar negeri. Pada dasarnya semakin spesifik keterangan yang ada di botol minyak zaitun maka akan semakin baik dan terjamin kualitasnya.
3. Segel sertifikasi
![]() |
Perhatikan apakah minyak zaitun yang memiliki segel sertifikasi dari penguji makanan, seperti European Protected Designation of Origin (PDO), DOP Italia, atau "COOC Certified Extra Virgin" dari California Olive Oil Council untuk minyak zaitun produksi California. Karena badan pengawasan makanan memiliki standar dan program sertifikasi tersendiri yang menjamin kualitas minyak zaitun di pasaran.
4. Minyak zaitun Australia dan Chile
![]() |
Minyak zaitun produksi Australia dan Chile dinilai memiliki kualitas paling terjamin dan sehat. Australia sendiri memiliki sistem pengujian yang sangat maju. Kedua negara ini tidak mencampur minyak zaitun dengan produksi minyak lain.
5. Jangan tergoda dengan harga dan kemasan
![]() |
Kemasan yang menarik dengan harga yang mahal belum tentu menjamin kualitas dan keaslian dari minyak zaitun. Bisa saja minyak zaitun dengan harga mahal, namun telah melewati tanggal kadaluarsa.
"Minyak zaitun itu seharusnya sudah dibuang, tapi masih dijual." ungkap Larry.
6. Rasa
![]() |
Minyak zaitun palsu biasanya terasa berminyak, tengik, hambar, dan tidak enak. Sementara minyak zaitun asli, punya roma segar khas buah zaitun dan terasa gurih segar. (lus/odi)