Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (2)

Odilia Winneke Setiawati - detikFood Rabu, 17 Mei 2017 13:29 WIB
Halaman 1 dari 5
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Tanpa terasa saat udara panas tubuh banyak keluarkan cairan. Agar tak alami dehidrasi Anda perlu mengasup makanan yang kaya akan air dan mineral.

Tak harus melalui cairan atau minum air putih, asupan air bisa didapatkan melalui beragam sayuran kaya akan air. Selain mentimun, beberapa sayuran ini juga bisa memberi asupan air dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. (lus/odi)
Load Komentar ...