Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1)

Odilia Winneke Setiawati - detikFood

Rabu, 17 Mei 2017 12:55 WIB

Halaman ke 2 dari 5

1. Melon

Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1) — Foto: iStock

Buah manis renyah ini 90% berupa air. Mudah dicerna dan bisa menggantikan glycogen dengan cepat. Sebaiknya konsumsi melon dalam keadaan segar. Sebagai buah potong, jus, atau salad.

Halaman Selanjutnya

2. Blueberry

1 2 3 4 5

makanan penghidrasi tubuh

Saat Cuaca Panas, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Terhidrasi (1)

1. Melon

2. Blueberry

5 Sayur dan Buah Untuk Diet Golongan Darah A

Selain Air Putih, Ini 5 Makanan Tinggi Air yang Cocok Buat Sahur

Suhu Udara Panas? 10 Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Tetap Merasa Sejuk

Kalau Dimakan di Jam yang Salah, 11 Makanan Ini Bisa Memicu Penyakit (2)