Sulit Kurangi Konsumsi Makanan Manis? Ikuti 9 Tips Mudah Ini (2)

Maya Safira - detikFood Selasa, 10 Jan 2017 13:18 WIB
Halaman 2 dari 5
Foto: iStock

Teh merupakan minuman rendah kalori yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung, kanker dan diabetes. Menambah gula ke dalam teh justru mengurangi segala manfaat alaminya. Karena itu, secara perlahan kurangi jumlah pemakaian gula pada teh maupun minuman hangat lainnya. Sampai akhirnya Anda terbiasa dengan rasa asli minuman tersebut.

(ani/odi)