Beberapa jenis makanan sehat di dunia yang bisa Anda nikmati saat perjalanan. Misalnya, teff di Afrika atau minyak colza di Eropa. Inilah makanan sehat yang ada di beberapa destinasi wisata dunia, seperti dilansir dari AFP (17/08).
1. Afrika
Foto: Getty Images
|
2. Asia
Foto: Getty Images
|
3. Amerika Utara
Foto: Getty Images
|
Sedangkan Pantai Barat Amerika Serikat dan Meksiko memiliki iklim ideal untuk pertumbuhan alpukat dan artichoke. Kedua sayuran ini tidak hanya punya rasa yang lezat, tapi juga tinggi alkalin dan bisa menyeimbangkan makanan lebih asam.
4. Eropa
Foto: Getty Images
|
Kunci utama dari tiap diet adalah pemakaian minyak sehat. Jika di bagian selatan ada minyak zaitun, maka di utara terdapat minyak colza. Minyak colza telah mendapat banyak perhatian akhir-akhir ini. Sebab minyak ini terbukti mengandung lebih banyak asam lemak omega-3 dan lebih sedikit lemak jenuh dibanding minyak zaitun.
Halaman 2 dari 5