Inilah 8 Dampak Buruk Jika Sering Mengonsumsi Minuman Soda (1)

Tania Natalin Simanjuntak - detikFood

Rabu, 12 Agu 2015 09:53 WIB

Inilah 8 Dampak Buruk Jika Sering Mengonsumsi Minuman Soda (1) — Foto: Getty Images

Jakarta - Minuman soda dingin menjadi pelepas dahaga yang disukai banyak orang. Meskipun kandungan gula minuman bersoda juga diketahui berisiko terhadap kesehatan, orang masih menyukainya. Minuman soda juga punya dampak lain untuk lingkungan.

Minuman soda dikenal dengan pemakaian gula buatan, perasa tambahan yang tidak alami. Menurut The Organic Life (11/08), beberapa efek buruk kesehatan bisa Anda alami jika terus menerus mengonsumsi minuman bersoda.

1. Timbunan lemak di beberapa bagian tubuh

Foto: Getty Images

Penelitian di Denmark menyebutkan jika seseorang meminum soda setiap hari selama 6 bulan, lemak pun akan muncul di tempat-tempat tak terduga. Sekitar hati dan otot dan memicu diabetes dan resistensi insulin.

Penelitian ini menunjukkan lemak di sekitar hati akan bertambah sebanyak 132 sampai 142 persen, dan 117 sampai 221 persen di sekitar otot rangka. Lemak yang muncul ini tentu akan membuat fungsi organ tidak maksimal. Kadar kolesterolpun akan ikut naik.

2. Kegemukan

Foto: Getty Images

Kadar gula tinggi dalam minuman soda berdampak pada penambahan berat badan. Penelitian di University of Texas, sebanyak 475 orang dewasa yang meminum soda sebanyak 70% diantaranya terbukti punya lingkar pinggang yang melebar.

Penelitian selama 10 tahun ini bahkan juga membuktikan bahwa cola diet juga dapat menambah lingkar pinggang bahkan hingga 500%. Ini terjadi jika Anda mengonsumsinya lebih dari 2 gelas setiap hari.

3. Memicu kanker

Foto: Getty Images

Salah satu bahan pembuatan cola adalah karamel yang membuat cola berwarna kecokelatan. Karamel ini mengandung banyak bahan kimia, yaitu methylimidazole yang pada suatu penelitian badan nonprofit Center for Science memicu kanker pada hewan.

Malahan, jika setiap orang mendapatkan 16 mikrogram zat ini ke dalam tubuhnya setiap hari, zat ini akan positif memicu kanker. Setiap botol 600 ml mengandung 200 mikrogram.

4. Penuaan dini

Foto: Getty Images

Minuman cola mengandung fosfat atau asam fosfat. Asam yang memberikan cola rasa dan tajam dan pengawet. Walau zat ini juga ada di dalam daging, susu, dan kacang, terlalu banyak asam fosfat akan berpengaruh pada jantung dan ginjal, kerusakan otot, dan osteoporosis.

Minuman soda ini dapat menyebabkan penuaan dini. Penelitian dari the FASEB Journal ini juga menemukan fosfat yang berlebihan bahkan bisa membuat seekor tikus mati lima minggu lebih awal dari tikus yang mengonsumsi fosfat biasa. Ironisnya setiap tahun, kadar fosfat ini dinaikkan oleh para produsen.