​Tren Pola Makan Sehat 2015​

Sayuran Laut dan Makanan Mentah akan Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan (1)

- detikFood Selasa, 16 Des 2014 12:34 WIB
Halaman 2 dari 5
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Selain ikan laut, sayuran laut ternyata juga menyehatkan. Nori, kombu, wakame dan arame tinggi akan mineral yang sangat baik untuk tubuh. Bahan makanan ini biasanya dikeringkan sebelum dijual. Mengonsumsi kombu dapat membantu menetralkan keasaman dan bantu percepat metabolisme. Tambahkan nori dalam sushi, wakame dalam sup atau arame dalam salad untuk mendapatkan manfaatnya setiap hari.

(lus/odi)