Jangan Buang Biji Nangka Karena Bisa Cegah Keriput dan Suburkan Rambut

Jakarta - Saat mengonsumsi nangka biasanya kita akan membuang bijinya karena dianggap tak memiliki manfaat. Padahal banyak sekali manfaat yang terkandung dalam biji nangka khususnya untuk kesehatan kulit dan rambut.

Buah nangka sangat baik untuk menjaga berat badan. Biji nangka juga mengandung sejumlah fitonutrien seperti lignan, isoflavon, dan saponin yang merupakan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Berikut ini ada beberapa manfaat lain yang dihasilkan oleh biji nangka.

Foto: Thinkstock

1. Lancarkan pencernaan

Foto: Thinkstock

Mengonsumsi biji nangka secara teratur dapat membuat kulit lembut dan tampak bersinar. Selain itu kandungan serat yang ada dalam biji nangka dapat mencegah sembelit. Saat pencernaan lancar, racun di dalam tubuh juga akan dibuang secara teratur.

1. Lancarkan pencernaan

Foto: Thinkstock

Mengonsumsi biji nangka secara teratur dapat membuat kulit lembut dan tampak bersinar. Selain itu kandungan serat yang ada dalam biji nangka dapat mencegah sembelit. Saat pencernaan lancar, racun di dalam tubuh juga akan dibuang secara teratur.

2. Menghaluskan kulit

Foto: Thinkstock

Untuk mendapatkan kulit yang mulus, cobalah untuk merendam biji nangka kering dengan campuran susu dan madu. Setelah beberapa waktu gilinglah hingga teksturnya berbentuk seperti pasta dan ratakan di wajah. Biarkan maskernya kering dan cuci wajah anda setelah 15 menit.

2. Menghaluskan kulit

Foto: Thinkstock

Untuk mendapatkan kulit yang mulus, cobalah untuk merendam biji nangka kering dengan campuran susu dan madu. Setelah beberapa waktu gilinglah hingga teksturnya berbentuk seperti pasta dan ratakan di wajah. Biarkan maskernya kering dan cuci wajah anda setelah 15 menit.

3. Hilangkan stres

Foto: Thinkstock

Biji nangka memiliki manfaat yang banyak karena tinggi akan protein, antioksidan, dan mikronutrien lainnya. Antioksidan yang terkandung dalam biji nangka dapat membantu tubuh untuk merelaksasi otot-otot.

3. Hilangkan stres

Foto: Thinkstock

Biji nangka memiliki manfaat yang banyak karena tinggi akan protein, antioksidan, dan mikronutrien lainnya. Antioksidan yang terkandung dalam biji nangka dapat membantu tubuh untuk merelaksasi otot-otot.

4. Melebatkan rambut

Foto: Thinkstock

Biji nangka memiliki manfaat untuk melancarkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lancar dapat membantu pertumbuhan rambut dengan cepat. Selain itu mengonsumsi biji nangka juga baik untuk mengontrol kadar gula darah karena mengandung mangan dan serat.

4. Melebatkan rambut

Foto: Thinkstock

Biji nangka memiliki manfaat untuk melancarkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lancar dapat membantu pertumbuhan rambut dengan cepat. Selain itu mengonsumsi biji nangka juga baik untuk mengontrol kadar gula darah karena mengandung mangan dan serat.

5. Mencegah anemia

Foto: Thinkstock

Mengonsumsi biji nangka secara rutin dapat menambah asupan zat besi dalam darah. Zat besi diperlukan oleh tubuh untuk menjaga tubuh agar tetap produktif. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan beberapa penyakit yang berhubungan dengan kelainan darah seperti anemia.

5. Mencegah anemia

Foto: Thinkstock

Mengonsumsi biji nangka secara rutin dapat menambah asupan zat besi dalam darah. Zat besi diperlukan oleh tubuh untuk menjaga tubuh agar tetap produktif. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan beberapa penyakit yang berhubungan dengan kelainan darah seperti anemia.

6. Menjaga kesehatan mata

Foto: Thinkstock

Biji nangka mengandung vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata lebih baik. Hal ini juga dapat mencegah terjadinya rabun senja. Selain dapat meningkatkan kesehatan mata, kandungan vitamin A juga bermanfaat untuk mengatasi rambut kering dan rapuh.

6. Menjaga kesehatan mata

Foto: Thinkstock

Biji nangka mengandung vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata lebih baik. Hal ini juga dapat mencegah terjadinya rabun senja. Selain dapat meningkatkan kesehatan mata, kandungan vitamin A juga bermanfaat untuk mengatasi rambut kering dan rapuh.