Tak hanya kandungan nutrisi, porsi bahan makanan juga perlu diperhatikan. Seperti dilansir oleh CNN (25/04/2014) berikut ini bahan makanan yang bisa berakibat buruk untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Foto: Thinkstock
|
1. Minyak Zaitun
Foto: Thinkstock
|
โDibandingkan menuangkan banyak minyak zaitun dalam wajan untuk menggoreng yang malah menambah kalori, tuangkan dengan sendok ukuran per porsi,โ tutur ahli nutrisi Lara S. Sutton.
1. Minyak Zaitun
Foto: Thinkstock
|
โDibandingkan menuangkan banyak minyak zaitun dalam wajan untuk menggoreng yang malah menambah kalori, tuangkan dengan sendok ukuran per porsi,โ tutur ahli nutrisi Lara S. Sutton.
2. Kacang
Foto: Thinkstock
|
2. Kacang
Foto: Thinkstock
|
3. Jus Detoks
Foto: Thinkstock
|
3. Jus Detoks
Foto: Thinkstock
|
4. Teh hijau
Foto: Thinkstock
|
4. Teh hijau
Foto: Thinkstock
|
5. Sushi dan seafood mentah
Foto: Thinkstock
|
5. Sushi dan seafood mentah
Foto: Thinkstock
|
Halaman 3 dari 12