Ngemil Kacang-kacangan Bikin Gairah Seks Lebih Kuat

Jakarta - Krenyes gurih kacang sangat disukai orang sebagai camilan. Kacang-kacangan selain mengandung protein nabati ternyata juga memiliki nutrisi lain yang bisa memicu gairah seks. Karenanya rajinlah ngemil kacang-kacangan.

“Hampir semua jenis kacang menyediakan energi yang proporsional secara langsung untuk stamina saat berhubungan seks,” kata ahli nutrisi Sanjana Saikia kepada Times of India (18/02/2013).

Kacang seperti pistachio, walnut, pine nut, dan kacang mete mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk mendukung kehidupan seks yang sehat. Almond mengandung vitamin B1, B2, B6, dan vitamin E yang penting untuk hormon seks supaya berfungsi optimal baik pada wanita maupun pria.

“Kandungan boron dalam kacang membantu metabolisasi tubuh, memanfaatkan estrogen dan meningkatkan testosterone, hormon yang bertanggung jawab untuk meningkatkan dorongan seks dan orgasme pada wanita dan pria,” kata Theresa Crenshaw, M.D., selaku penulis The Alchemy of Love and Lust.

Selain meningkatkan performa seks, kacang-kacangan terbukti mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan total kolesterol, LDL- kolesterol dan triglycerides. Juga juga menyediakan omega-3 dan asam lemak omega-6 dipercaya menjadi vitamin untuk jantung yang sehat.

Tidak hanya untuk jantung, menurut studi di Loma Linda University pada tahun 2009, wanita yang mengkonsumsi kacang-kacangan mempunyai berat lebih ringan, dengan mengkonsumsi kacang mereka juga mendapatkan lebih banyak serat, vitamin E, kalsium, magnesium, dan potasium.

(flo/odi)