Inilah Topping Frozen Yogurt Lezat dan Rendah Kalori!

Jakarta - Siapa yang tak suka frozen yogurt? Si asam yang dingin segar ini makin menggiurkan jika dipadukan dengan aneka topping yang manis penuh warna. Namun untuk menikmatinya, pilihlah topping yang tak hanya enak namun tetap dibawah 150 kalori.

Froyo alias frozen yogurt mengandung bakteri probiotik yang baik untuk kesehatan usus. Beberapa brand frozen yogurt memberikan layanan self-service, pembeli bebas menuangkan topping sesuka hati. Agar badan tak jadi melar, batasi dan perhatikan jumlah topping, Inilah topping rendah kalori yang sebaiknya dipilih.

1.Potongan buah segar

Foto: ourbestbites.com

Potongan buah seperti strawberry, kiwi, anggur, mangga, juga nanas bisa bisa jadi pilihan sehat. Membuat frozen yogurt jadi makin segar, namun topping buahnya pun menambah asupan vitamin dan serat pada tubuh.

2. Buah tropis

Foto: www.cookinglight.com

Tambahkan frozen yogurt dengan 2 sdm potongan nanas, 2 sdm mangga, juga 1 sdm parutan kelapa. Ketiganya mengandung 50 kalori. Paduan nanas dan mangga membuat si asam froyo jadi lebih sehat. Parutan kelapa juga bikin froyo terasa lebih krenyes gurih.

3. Kacang dan berry

Foto: nutstop.com / sangelatocafe.wordpress.com

Pilihlah ¼ cup blueberry ditambah 1,5 sdm irisan almond mengandung 70 kalori. Asam segar buah blueberry ditambah kriuk kacang almond bikin frozen yogurt makin menggiurkan. Blueberry baik buat tulang dan daya ingat, sementara almond baik untuk kesehatan kulit.

4.Pisang dan Chocolate Chips

Foto:www.cookinglight.com

Tambahkan pisang ke dalam frozen yogurt, kenapa tidak? Irisan kecil pisang memperkaya rasa frozen yogurt agar lebih lezat dan sehat. Jika sedang ingin makan cokelat, tak masalah jika menambahkan sedkit pada frozen yogurt. Pisang bisa cegah penyakit stroke, dan cokelat pun baik buat pencernaan dan jantung.

5. White Chocolate Chip

Foto: thehungrymouse.com / twostraightlines.typepad.com

Si kecil pasti senang jika frozen yogurtnya ditambahkan dengan white chocolate chips dan juga biskuit berbentuk hewan ataupun tokoh kartun. 1 sdm biskuit ditambah dengan 1 sdm white chocolate chips mengandung 125 kalori.