Jalani 'Lion Diet', Pria Ini Klaim Sembuh dari Psoriasis Parah

Pria ini nekat menjalani 'lion diet' dengan hanya makan daging setiap hari. Tak disangka, ia mengaku psoriasis yang menutupi 90% tubuhnya justru membaik!

Seorang pria asal Florida, Amerika Serikat, mengaku mengalami perubahan besar setelah menjalani pola makan ekstrem. Selama bertahun-tahun, Stephen Lashbrook berjuang menghadapi psoriasis parah, nyeri kronis, hingga depresi.

Pria 50 tahun itu mengatakan gejala depresi sudah dialaminya sejak usia empat tahun. Memasuki usia remaja, kondisinya disertai nyeri kronis dan sulit tidur. Pada awal usia 20-an, ia didiagnosis psoriasis, penyakit kulit yang berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh.

"Sekitar 90 persen tubuh saya tertutup psoriasis. Tubuh saya seperti satu luka besar yang gatal dan bersisik," ujar Lashbrook kepada Fox News Digital (22/09/2026).

Menurut Lashbrook, berbagai krim, steroid, dan obat-obatan yang pernah digunakannya tidak banyak membantu. Dokter juga sempat menyarankan suntikan jangka panjang untuk mengatasi peradangan di kulitnya.

Perubahan pola makannya mulai dipertimbangkannya setelah menyaksikan TED Talk dari Mikhaila Peterson, yang membahas pengalamannya menjalani pola makan berbasis daging.

Lashbrook kemudian menghilangkan gula, biji-bijian, buah, dan sayuran dari pola makannya. Sejak 1 Januari 2024, ia menjalani 'lion diet', yaitu variasi diet karnivora ketat yang berfokus pada daging hewan ruminansia, seperti sapi, kerbau, domba, dan kambing.

Ia mengaku rasa gatal dan pikiran untuk mengakhiri diri yang kerap menghampirinya berhenti dalam waktu satu minggu. Sekitar sebulan kemudian, kulitnya mulai membaik dan rasa nyeri berkurang.

"Saya tidak lagi memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup. Saya tidak mengalami depresi ataupun rasa sakit. Semua masalah kulit saya juga membaik," ungkapnya.

Kini Lashbrook mengaku hanya mengonsumsi daging sapi giling grass-fed dan steak. Biasanya ia makan sekali sehari, sekitar 680-907 gram daging sapi giling tinggi lemak.

Meski demikian, perubahan tersebut merupakan pengalaman pribadi Lashbrook dan bukan bukti bahwa lion diet yang terinspirasi dari pola makan singa ini dapat mengobati psoriasis atau depresi. Ia juga belum menjalani pemeriksaan darah lanjutan maupun berkonsultasi dengan dokter sejak mengubah pola makannya.

Sementara itu menurut dokter penyakit dalam, Michael Aziz, mengingatkan bahwa mengurangi gula dan makanan olahan atau UPF memang dapat membuat sebagian orang merasa lebih baik, tetapi hal itu tidak membuktikan diet karnivora sebagai pengobatan penyakit kronis.

Menurut Aziz, pola makan berbasis daging juga minim serat dan berpotensi memicu sembelit serta batu ginjal. Ia turut memperingatkan kemungkinan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.

"Setiap orang berbeda. Tidak semua orang perlu menjalani lion diet. Saya adalah kasus yang sangat spesifik," pungkas Lashbrook.