Restoran AYCE (All You Can Eat) selalu menjadi pilihan favorit saat buka bersama. Kalau tak ingin merugi dan tetap makan banyak, bisa mengikuti tips berikut.
Buka puasa berasama (bukber) kerap dilakukan bersama keluarga maupun teman. Biasanya, restoran AYCE yang dipilih untuk tempat berbuka.
Restoran AYCE populer yang menawarkan daging panggang atau shabu-shabu selalu dipenuhi orang yang berbuka puasa setiap tahunnya. Sebagian orang akan puas makan di sana, tapi banyak juga yang merasa rugi.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Hal ini dikarenakan salah strategi makan, sehingga perut terasa kenyang lebih dulu tanpa bisa menikmati beragam makanan. Beberapa tips bisa dilakukan agar makan AYCE tidak merugi.
Berikut tips makan AYCE anti rugi:
1. Ambil Porsi Kecil
![]() |
Tips pertama yang perlu diperhatikan ketika menikmati makanan di restoran AYCE adalah mengambilnya dalam porsi kecil. Misalnya, kalau kamu menikmati shabu-shabu, jangan terlalu banyak mengambil bakso, fish cake, dan lainnya.
Ambil dalam porsi kecil saja agar mudah menghabiskan, apalagi bakso dan fish cake cepat mengembang. Begitu juga ketika mengambil porsian daging. Ambil sedikit demi sedikit, kalau dirasa kurang barulah mengambil porsi berikutnya.
2. Hindari Gorengan
Selain menu utamanya, restoran AYCE juga menyediakan menu pendamping. Biasanya berupa aneka gorengan, seperti karaage, tempura, dan lainnya.
Sebaiknya menu gorengan dihindari saat buka puasa di restoran AYCE. Karena, gorengan mengandung minyak berlebih yang membuat perut cepat kenyang. Perhatikan konsumsinya, 1-2 potong masih tidak masalah.
3. Hindari Minuman Manis
Minuman manis juga banyak disediakan di restoran AYCE. Di antaranya ada minuman bersoda, teh manis, teh buah, hingga milkshake.
Kalau tak ingin mudah kenyang yang berujung merugi, sebaiknya hindari mengonsumsi minuman manis. Kandungan gulanya menambah kalori masuk sehingga mudah kenyang.
Minuman yang seharusnya dikonsumsi adalah air putih. Bisa juga mengambil teh tawar atau ocha yang kandungan kalorinya 0.
4. Makan Secara Perlahan
![]() |
Saat makan AYCE di restoran, banyak orang makan dengan gegabah. Mereka menyantap semua makan secara terburu-buru, karena tak ingin merugi sudah bayar mahal.
Apalagi biasanya restoran AYCE sudah mematok waktu. Namun, makan dengan perlahan adalah kunci agar tetap bisa menikmati hidangan yang telah tersedia. Jika makanan terlalu cepat, justru membuat perut merasa kenyang lebih cepat.
5. Nikmati Dessert Terakhir
![]() |
Pilihan dessert juga ditawarkan restoran AYCE untuk disantap. Sebenarnya, dessert bisa diambil kapanpun, tapi sebaiknya dinikmati terakhir saja.
Karena, dessert biasanya bercita rasa manis. Kandungan gula dan kalorinya tinggi, sehingga mudah membuat perut cepat kenyang. Saat menyantap dessert juga jangan terlalu banyak.
(yms/adr)