Latte Vs Mocha, Mana yang Kalori dan Kafeinnya Lebih Banyak?

3. Perbandingan kalori latte vs mocha

Latte memiliki kalori lebih rendah dari mocha. Foto: Getty Images/iStockphoto/onsuda

Dengan penjelasan bahan-bahan seperti yang disebutkan sebelumnya, latte pun diketahui memiliki kalori lebih sedikit dibandingkan mocha.

Latte merupakan minuman berbahan dasar espresso, susu steam, dan busa atau foam. Kandungan kalori di dalamnya sebenarnya tergantung jenis dan jumlah susu yang digunakan. Namun, dalam latte 473 ml, yang menggunakan 2% susu, kandungan kalorinya kurang lebih 190. Jenis karbohidratnya pun diperkirakan 19 gram.

Sedangkan mocha merupakan minuman berbahan dasar espresso, yang juga menggunakan susu steam, dan tambahan sirup atau bubuk cokelat. Kandungan coklat tambahan ini yang menyebabkan jumlah kalori di mocha lebih tinggi.

Dalam mocha 473 ml, biasanya dibuat dengan kandungan 2% susu. Secangkir mocha ini pun diketahui memiliki kalori sebesar 350 dengan jumlah karbohidrat 50 gram.

Jika dibandingkan, latte dan mocha memiliki kandungan kalori, lemak, dan gula yang berbeda. Dimana komponen dalam mocha punya nilai yang lebih tinggi daripada latte. Hal tersebut karena penambahan bahan-bahan yang berbeda.

Terlepas dari latte dan mocha, perlu diingat, menambahkan susu murni, sirup, atau krim kocok ke racikan kopi bisa meningkatkan kandungan kalorinya.

4. Perbedaan kafein keduanya

Kedua jenis kopi ini memang sama-sama berbahan dasar espresso, tetapi keduanya tentu memiliki perbedaan jumlah kafeinnya juga. Pada dasarnya, satu shot espresso mengandung sekitar 64 mg kafein.

Untuk 300 ml latte yang campurannya ditambah susu steam dan foam mengandung kurang lebih 75 mg kafein.

Sedangkan, dalam 300 ml mocha, mengandung kafein yang sedikit lebih banyak. Hal itu disebabkan karena mocha ditambah dengan cokelat yang juga mengandung kafein. Oleh karena itu, dalam 300 ml mocha, mengandung sekitar 95 mg kafein.

Bisa disimpulkan, setiap jenis minuman berbahan dasar espresso memiliki jumlah kafein berbeda. Itu tergantung dari jenis kopi, dan beberapa penambahan bahan di dalamnya.