Agar Tak Gampang Kenyang, Ini 5 Tips Makan AYCE Hot Pot dan Shabu

4. Hindari Makanan dengan Karbohidrat Tinggi

Memang tidak lengkap rasanya menyantap aneka hidangan enak tanpa ditemani nasi putih, roti atau kentang goreng. Tapi karbohidrat ini lah yang membuat perut lebih cepat kenyang.

Akhirnya banyak makanan yang diambil tidak bisa diterima oleh perut. Sebaiknya kurangi tambahan nasi, atau karbohidrat lainnya. Fokus dulu mengambil menu populer di restoran AYCE tersebut.

Jika masih merasa lapar, baru ambil sedikit nasi untuk dinikmati dengan lauk-lauk di sana. Pastinya strategi ini bisa meminimalisir makanan yang terbuang.

5. Minum Secukupnya

Agar Tak Gampang Kenyang, Ini 5 Tips Makan AYCE Hot Pot dan Shabu Foto: Ilustrasi iStock

Jangan minum terlalu banyak. Apalagi banyak restoran AYCE yang hanya menyajikan minuman manis atau minuman bersoda.

Semakin banyak minum, maka tubuh akan semakin cepat kenyang dan kembung. Minumlah secukupnya. Setelah itu kunyah makanan dengan santai dan jangan terburu-buru.

Selain untuk mengurangi risiko tersedak, makan pelan-pelan membuat kamu lebih menikmati rasa makanan yang kamu cicipi.