Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, termasuk mengonsumsi air putih. Bocah 10 tahun ini, contohnya, hampir kehilangan nyawa setelah minum 6 botol air putih dalam satu jam.
Konsumsi air putih memang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi maksimal, tapi meminumnya terlalu berlebihan juga tidak baik. Hal itu bisa menyebabkan masalah kesehatan, bahkan berakhir kematian.
Meminum terlalu banyak air putih dapat menyebabkan water intoxication atau keracunan air. Kondisi ini dipicu oleh terganggunya keseimbangan elektrolit saat tubuh mendapat asupan air putih yang terlalu banyak.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kadar natrium dalam darah akhirnya bisa sangat rendah. Akibatnya seseorang merasakan gejala seperti mual, bingung, muntah, hingga pada kasus terparah memicu koma, bahkan kematian.
![]() |
Kasus keracunan air seperti ini belum lama menimpa bocah 10 tahun di Columbia, Carolina Selatan, Amerika Serikat. Seperti dikutip dari Ladbible (12/7), anak laki-laki bernama Ray Jordan itu awalnya bermain dengan sepupunya pada akhir pekan.
Mereka melakukan banyak aktivitas fisik seperti lari-lari di dalam rumah hingga lompat di trampolin saat cuaca terik. Setelah kelelahan, Ray minum banyak air putih.
Ia menenggak sekitar 6 botol air putih di antara pukul 20.30 hingga 21.30. Satu jam kemudian, tepatnya pukul 22.30, orang tua Ray yaitu Stacy dan Jeff mulai mendapati ada yang salah dengan anak mereka.
Ray muntah-muntah dan bahkan seperti berada dalam pengaruh obat atau minuman keras. "Dia (Ray) tidak bisa mengendalikan kepala atau lengannya atau apa pun. Fungsi motoriknya hilang. Saya membawanya langsung ke Richland Children's pada saat itu," kata Stacy.
Di rumah sakit, Ray menjalani berbagai pemeriksaan hingga ditemukan penyebab utamanya. Kadar natrium dalam darah Ray sangat rendah, yang terjadi ketika ginjal tidak mampu mengimbangi jumlah air yang masuk ke dalam tubuh.
![]() |
Stacy berujar, "Dokter memberikan Ray sesuatu untuk membantunya buang air kecil sebanyak mungkin untuk mengeluarkan cairan itu karena bengkak di sekitar otaknya, itulah mengapa kepalanya sangat sakit." Dokter juga memberikan natrium dan kalium pada Ray untuk menormalkan darahnya.
Beruntung, Ray dapat diselamatkan. Ia pun kini berada dalam kondisi kesehatan yang baik. Namun orang tuanya putuskan untuk bercerita mengenai pengalaman mereka agar keluarga lain tahu bahaya dari minum terlalu banyak air putih.
"Bahkan tidak pernah terpikir oleh kami bahwa dia mengeluarkan semuanya (dari tubuh), dan itu berbahaya," kata Jeff. Ia pun kini jadi tahu bahwa pemberian air putih bisa diselingi oleh minuman elektrolit yang tidak mengencerkan aliran darah seperti halnya air putih.
National Health Service (NHS) di Inggris merekomendasikan agar anak-anak minum 6-8 gelas cairan per hari. Pilihan terbaiknya, air putih dan susu semi-skimmed.
(adr/odi)