Sebulan Makan 10 Potong Pizza Tiap Hari, Pria Ini Tetap Bisa Turun BB

Turun berat badan meski 2 minggu makan McDonald's

Oisin Mulligan turun berat badan meski makan McD tiap hari. Foto: Istimewa

Oisin Mulligan, pelatih kebugaran asal Irlandia pernah eksperimen makan McDonald's (McD) selama 2 minggu. Ia menyantap Big Mac, es krim McFlurry, nugget, ayam goreng, kentang, hingga burger.

Mulligan mengatakan kuncinya ada pada defisit kalori. Menurutnya, tidak ada makanan yang membuat berat badan bertambah. Itu tergantung dengan kalori yang terkandung dalam setiap makanan.

"Kalori adalah faktor penentu dalam penurunan berat badan, jadi itulah yang akan saya buktikan," ujar Mulligan. Ia juga mengimbanginya dengan aktivitas fisik seperti jalan kaki 10 ribu langkah dalam sehari. Hasilnya, berat badan Mulligan tetap bisa turun.

Makan McDonald's tiap hari turun 38 kg

Karina Villarreal juga berbagi kisah serupa dimana ia bisa turun berat badan, bahkan sampai puluhan kilogram, meski makan McD setiap hari. Ia diketahui mengalami penurunan berat badan sebanyak 38 kg.

"Aku mengandalkan defisit kalori untuk penurunan berat badanku dan membuat pengganti sederhana. Aku sebenarnya mengandalkan McDonald's juga untuk penurunan berat badan. Aku selalu membelinya saat pergi kerja dan aku bisa tetap dalam kaloriku (yang disarankan) karena mereka menunjukkan kalori di setiap boksnya, jadi mudah untuk melihat apa yang telah aku makan," kata Karina.

Ia diketahui memilih makan 10 chicken nugget McD dan Diet Coke untuk makan siang. Namun untuk makan malam, ia beralih ke menu lebih sehat seperti salmon panggang dengan nasi atau kol.