Martini dan Makanan Manis Jadi Rahasia Panjang Umur Kakek 100 Tahun Ini

Kakek berusia 100 tahun ini sebut minuman martini dan makanan manis, jadi rahasianya panjang umur dan sehat bugar sampai sekarang.

Usia 100 tahun bisa dibilang jarang dan tidak bisa dilalui semua orang. Biasanya mereka yang sudah berusia mencapai ratusan tahun kondisinya sudah di tempat tidur atau di kursi roda.

Tapi berbeda dengan kakek bernama Les Savino yang berasal dari Pennysylvania. Dirinya baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-100 di bulan Agustus lalu. Ia masih sehat dan bisa hidup sendiri, mengemudikan mobil sendiri, sampai rutin olahraga di gym.

Baca Juga: Dwayne Johnson Hadiahi Tequila Untuk Nenek Berusia 101 Tahun" selengkapnya

Dilansir dari DailyMailUK (13/12), Les rutin berolahraga setiap harinya dari tahun 1983 sampai sekarang.

"Saya tahu penting bagi saya untuk menikmati hidup. Kebanyakan orang yang hidup sampai 100 tahun sudah tidak bisa menikmati hidup. Kalau saya, saya menjalani hidup dengan normal seperti ketika usia saya masih 30 tahun," ungkap Les, yang sejak muda rutin angkat beban dan olahraga.

Martini dan Makanan Manis Jadi Rahasia Panjang Umur Kakek 100 Tahun Ini Foto: DailyMailUK

Namun yang paling menarik perhatian adalah pola makannya. Les yang berasal dari Italia, mengaku dirinya tidak punya makanan khusus untuk panjang umur.

"Saya makan seperti orang pada umumnya. Hanya saja orang-orang itu makannya berlebihan, kalau saya makan itu sampai sudah kenyang lalu berhenti. Saya memang tidak terlalu suka makan steak atau daging," tuturnya.

Sehari-harinya ia lebih suka makan aneka sayuran dan seafood segar. Beberapa kali dalam seminggu ia sering makan keju frittata homemade.

Walau tak suka daging,ia penggemar berat makanan manis. Sampai sekarang diapunya kebiasaan makan cookies atau puding cokelat setelah makan siang dan makan malam, untuk memenuhi ngidam makanan manisnya. Tapi ia makan dalam porsi wajar sehingga tidak berlebihan.

Selain itu, setiap malam ia selalu minum dua gelas martini. Tapi tidak sampai mabuk, ia juga tidak pernah merokok sepanjang hidupnya.

Martini dan Makanan Manis Jadi Rahasia Panjang Umur Kakek 100 Tahun Ini Foto: DailyMailUK

Ketika ditanya rahasia panjang umurnya, Les bilang bahwa hidup dikelilingi orang yang dicinta dan melakukan apa yang dia sukai menjadi rahasia panjang umurnya.

Les merupakan veteran perang yang bertugas di angkatan udara selama masa Perang Dunia II. Ia kemudian menikah dan memiliki empat anak, kini anaknya yang tertua usianya sudah mencapai 77 tahun.

Les bukan satu-satunya orang tua yang berusia ratusan tahun. Sebelumnya ada Mary Flip asal Arizona, yang merayakan ulang tahun ke-101 dengan minum tequila.

Baca Juga: Rutin Minum Tequila Jadi Rahasia Panjang Umur Nenek 101 Tahun Ini" selengkapnya