5 Makanan Anti Galau Ini, Cocok Buat Jadi Obat Patah Hati

5. Makan Karbo yang Banyak

Pizza Lebih Sehat Daripada Sereal Manis Foto: Getty Images/iStockphoto

Karena ketika patah hati, jadi sulit untuk tidur bahkan banyak orang tidak tidur. Hal ini menyebabkan rendahnya energi pada tubuh. Agar tubuh tetap fit dan tidak gampang lemas, Dokter Priya menyarankan agar orang-orang makan karbohidrat.

Karbohidratnya ini bisa yang sehat tentu saja, seperti brown rice, roti gandum, termasuk beberapa pilihan yang lebih enak seperti pizza selama masih dikonsumsi dalam batas wajar.

Untuk menyeimbangkan pola makan yang berantakan selama patah hati, konsumsi juga yogurt, madu sampai roti dengan selai kacang dan pisang.

Baca Juga: So Sweet! Pelayan Resto Hot Pot Ini Menyanyi untuk Hibur Pelanggan Patah Hati