4 Tips Diet Ayu Ting Ting Agar Tetap Bugar dan Langsing

Riska Fitria - detikFood Rabu, 15 Sep 2021 12:30 WIB
Ayu Ting Ting Foto: Instagram Ayu Ting Ting

3. Mengurangi Daging

Ayu Ting Ting4 Tips Diet Ayu Ting Ting Agar Tetap Bugar dan Langsing Foto: dok. Instagram/@ayutingting92

Ada salah satu jenis makanan yang dihindari oleh Ayu Ting Ting. Makanan tersebut adalah daging. Itu karena sebelumnya Ayu Ting Ting sempat terkena kolesterol tinggi. Kolesterolnya saat itu sempat mencapai 351 mg/dL.

Dari itulah ia menghindari daging karena dapat memicu kolesterol. Selain itu, ia juga berhati-hati saat makan telur. Ayu harus memastikan bahwa bagian kuning telurnya harus matang sempurna.

Sementara untuk makanan yang selalu dimakan setiap hari adalah sayur-sayuran. Sayuran mengandung banyak serat yang dapat memperlancar sistem pencernaan. Selain itu juga bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.

4. Aktif Beraktivitas

Ayu Ting Ting4 Tips Diet Ayu Ting Ting Agar Tetap Bugar dan Langsing Foto: dok. Instagram/@ayutingting92

Meskipun sangat mengatur pola makannya, tetapi sesekali Ayu Ting Ting mengaku hobi jajan. Dalam sebuah wawancara ia menyebutkan kalau dirinya suka makan dimsum dan martabak manis rasa keju.

Namun, banyak netizen yang penasaran mengapa tubuh Ayu Ting Ting seolah tak pernah naik walaupun juga suka ngemil. Ayu Ting Ting mengatakan kalau itu karena ia termasuk orang yang aktif beraktivitas.

"Mungkin karena saya orangnya aktif, banyak kerjaan jadi makanannya gak jadi daging. Badan saya dari dulu segini-gini aja, kurus, kecil," ujar Ayu Ting Ting.

Baca Juga: Ayu Ting Ting dan Bisnis Kuliner Miliknya, Ada yang Bangkrut

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Bikin Laper: Se'i Sapi Bambu yang Tak Biasa"
[Gambas:Video 20detik]

(raf/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com