4 Tips Diet Ayu Ting Ting Agar Tetap Bugar dan Langsing

Dikenal dengan tubuhnya yang ramping, ternyata Ayu Ting Ting menjalani diet tertentu. Mulai dari menjaga pola makan hingga berolahraga. Ini rahasianya.

Nama Ayu Ting Ting selalu menjadi perhatian publik. Kali ini kembali ramai setelah ibu dan ayah Ayu Ting Ting dilaporkan balik oleh KD, netizen yang membully Ayu Ting Ting dan anaknya.

Pihak Ayu mengatakan bahwa ia tidak masalah jika dilaporkan, tetapi mereka merasa bingung tentang laporan apa yang akan dilayangkan oleh KD. Sementara itu, hingga kini Ayu Ting Ting masih fokus dengan karirnya.

Penampilannya di TV pun selalu terlihat ceria. Apalagi dengan bentuk tubuhnya yang langsing. Banyak yang memuji tubuh Ayu Ting Ting seperti ABG meskipun sudah beranak satu.

Berikut 4 tips diet Ayu Ting Ting:

1. Mengatur Pola Makan

4 Tips Diet Ayu Ting Ting Agar Tetap Bugar dan Langsing Foto: Instagram Ayu Ting Ting

Lewat fitur Ask Me a Question, Ayu Ting Ting pernah menjawab pertanyaan netizen tentang tips langsingnya. Menurut Ayu Ting Ting, yang terpenting adalah mengatur pola makan.

Mulai dari memilih jenis makanan yang sehat dan tidak berlebihan. Dalam menjaga pola makannya, pedangdut cantik tersebut memiliki menu sehat favoritnya. Menu tersebut adalah oncom dan pare.

Ayu Ting Ting juga mengatakan bahwa pola makan saja tidak cukup, karenanya ia mengimbangi dengan berolahraga. Jenis olahraga yang dilakukan Ayu adalah yoga khususnya acroyoga yang dikontrol langsung oleh pelatih.

Baca Juga: Ini 4 Bisnis Kuliner Ayu Ting Ting yang Tutup

2. Banyak Minum Air Putih

4 Tips Diet Ayu Ting Ting Agar Tetap Bugar dan Langsing Foto: Noel/detikFoto

Ayu Ting Ting mengatakan ada banyak manfaat yang didapat saat banyak minum air putih. Selain bisa menurunkan berat badan, minum air putih juga membuat wajahnya terlihat awet muda.

Hal tersebut diungkap oleh wanita kelahiran 1992 lewat Instagramnya. Saat itu, ada netizen yang memuji kecantikan Ayu Ting Ting. Kemudian netizen menanyakan apakah Ayu Ting Ting rajin minum air putih?

"Harus pasti," jawab Ayu Ting Ting.