6 Tips Diet Cut Keke yang Berhasil Turunkan BB 9 Kilogram

Riska Fitria - detikFood
Selasa, 24 Agu 2021 08:00 WIB
Cut Keke
Foto: Instagram @cutkeke_xavier

3. Menghindari Gula

6 Tips Diet Cut Keke yang Berhasil Turunkan BB 9 Kilogram6 Tips Diet Cut Keke yang Berhasil Turunkan BB 9 Kilogram Foto: YouTube icip icip DinaKekeWindy

Satu hal yang terpenting bagi Cut Keke dalam menjalani pola makan sehatnya adalah dengan menghindari gula. Memang tubuh kita membutuhkan gula, tetapi Cut Keke menyarankan untuk menggantinya dengan buah-buahan.

"Sebagai penggantinya aku makan buah-buahan. Itu akan tetap ada gulanya. Semua masakan tidak memakai gula, aku minum juga gak pakai gula," tutur Cut Keke.

Intinya, Cut Keke sangat menghindari gula pada makanan. Sementara itu, ia masih tetap menggunakan garam untuk bumbu penyedap makanan.

4. Pola Makan Cut Keke

6 Tips Diet Cut Keke yang Berhasil Turunkan BB 9 Kilogram6 Tips Diet Cut Keke yang Berhasil Turunkan BB 9 Kilogram Foto: YouTube icip icip DinaKekeWindy

Cut Keke juga membeberkan tentang menu makanan apa saja yang ia konsumsi dalam waktu makan seharian. Di pagi hari, Cut Keke mulai hari dengan mengonsumsi lemon fresh.

"Jadi diperas dan aku minum dalam keadaan perut kosong. Kalaupun breakfast aku cuma makan telur dua. Kadang direbus kadang omelette," ujarnya.

Untuk makan siang ia mengonsumsi enam sendok nasi merah sebagai pengganti nasi putih dengan lauk. Dan untuk malam, Cut Keke hanya mengonsumsi lauknya saja tanpa nasi juga dilengkapi dengan buah-buahan.

Dalam pola makannya, CutKeke mengaku bahwa ia juga doyan ngemil. Nah, untuk itu ia memilih kacang-kacangan sebagai camilan yang sehat.



Simak Video "Cara Cut Keke Jaga Penampilan di Usia 40-an"
[Gambas:Video 20detik]