5 Diet Ekstrem yang Nyeleneh, Ada Diet Cacing hingga Diet Kapas

Sonia Basoni - detikFood

Jumat, 18 Jun 2021 15:30 WIB

cacing pita — Foto: Tangkapan layar Facebook

Jakarta -

Pola diet yang aneh bahkan kadang ekstrem membuat banyak orang justru tertarik mencobanya. Seperti diet cacing sampai diet kapas yang berbahaya untuk tubuh.

Ada banyak program diet yang benar-benar aneh dan ekstrem. Terkadang pola diet ini justru nyeleneh, dan tidak disarankan oleh ahli gizi dan ahli kesehatan. Meski sudah tahu bahaya dan efek sampingnya, tapi tetap saja banyak orang yang percaya dan mengikuti program diet tersebut.

Sering juga disebut sebagai 'diet fads' atau diet yang tidak sehat. Berikut lima diet ekstrem dan bikin mual yang diterapkan banyak orang di berbagai negara.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Diet Cacing

Cacing Pita Foto: Istimewa

Cacing pipih atau tapeworm, merupakan jenis parasit yang lebih dikenal dengan nama cacing pita. Cacing ini biasanya terdapat di daging hewan, dan masuk ke tubuh manusia jika daging hewan dimakan dalam kondisi belum matang atau mentah.

Namun banyak orang yang percaya cacing pita ini justru dapat menurunkan berat badan. Dengan memasukkan cacing pita ke dalam perut, orang kuno percaya bahwa cacing ini akan menyedot lemak dan makanan dari perut sehingga tubuh cepat turun.

Tapi tentunya diet ekstrem ini sangat tidak direkomendasikan. Karena sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh, serta bisa menginfeksi bagian organ-organ pencernaan lainnya. Untungnya diet ini sudah tidak sepopuler di masa lampau.

2. Diet Tanah Liat

makan tanah liat Foto: iStock

Diet dan membatasi asupan makan memang berat bagi sebagian orang. Terutama bagi para artis yang dituntut harus tampil sempurna. Namun beberapa tahun lalu sempat viral diet ekstrem bernama 'clay diet'. Diet ini menggunakan tanah liat.

Semakin populer setelah di endorse oleh aktris seperti Shailene Woodley dan Zoe Kravitz. Mereka percaya bahwa mencampur makanan dengan tanah liat versi botanik, akan menyerap lemak via saluran pencernaan.

Padahal belum ada bukti ilmiah tentang kebenaran klam diet ini. Selain itu menyantap tanah liat tentu saja, bisa berbahaya bagi tubuh. Mulai dari menyerap nutrisi hingga vitamin penting di tubuh.

3. Diet Kapas

Healthy fresh girl removing make up from her face with cotton pad. Smiling girl cleaning her face in bathroom. Beautiful healthy woman making scrub on her face. Foto: iStock

Diet kapas ini populer sejak dulu dan sampai sekarang masih banyak dilakukan oleh orang-orang. Diet ini awalnya dilakukan para model yang akan melakukan fashion show dan harus menurunkan berat badan mereka.

Agar tidak lapar, mereka mulai menyantap bola-bola kapas tanpa kalori dengan minuman air putih untuk pendorongnya. Sama seperti diet lainnya, diet ini juga berbahaya untuk tubuh dan bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan.

4. Diet Angin

Relaxed serene pretty young woman feel fatigue lounge on comfortable sofa hands behind head rest at home, happy calm lady dream enjoy wellbeing breathing fresh air in cozy home modern living room Foto: iStock

Air tau diet angin berasal dari Prancis yang mengusung konsep 'Breatharianism'. Sebuah keyakinan bahwa orang bisa hidup dengan bergantung pada energi dari sinar matahari dan udara, sehingga tidak memerlukan asupan makanan bahkan minuman.

Konsep Breatharianism ini mulai dipopulerkan oleh Wilet Brooks, salah satu pendiri dari Breatharian Institute of America. Ia mengenalkan teori bahwa udara saja dapat menjaga tubuh secara fisik dan aktif. Diet ini juga dikenal sebagai diet makan virtual, diet udara berarti tidak mengkonsumsi makanan apapun, kecuali minuman dan sup garam.

Tentu diet ini mengundang kontroversi, karena dapat menghancurkan kesehatan tubuh. Dengan menerapkan pola diet ini, tubuh akan merasa lelah, kelaparan, sistem metabolisme menurun, gangguan makan, dan lainnya.

5. Diet Pizza

Gara-Gara Dicurangi Pekerja Pizza, Netizen Ini Tak Mau Lagi Beli Pizza

Pizza Foto: iStock

Diet bisa makan pizza mungkin impian bagi banyak orang. Muncullah tren diet yang satu ini. Meski pizza sering dianggap sebagai makanan yang tidak sehat, ternyata pizza dapat menurunkan 45kg berat badan seorang Chef di kota New York yang bernama Pasquale Cozzolino. Pasquale memiliki berat badan yang berlebih sehingga membahayakan kesehatannya. Ia hanya mengkonsumsi pizza margarita buatannya sendiri setiap harinya.

Sebagai seorang koki, Pasquale membuat pizza nya sendiri, yang ia taburi dengan keju mozarella dan saus. Untuk adonannya dia sengaja melakukan fermentasi selama 36 jam. Proses untuk mengurangi kandungan gula alami dalam adonan dan yang membuat pizza nya jauh lebih sehat karena memiliki kandungan karbohidrat kompleks lebih tinggi dari pizza lainnya.