TikToker Coba Makan 10.000 Kalori Sehari, Ini Menu Santapannya

Tantangan makan banyak bertebaran di TikTok. TikToker remaja ini coba menjawab rasa penasarannya untuk mengasup 10.000 kalori dalam sehari. Seperti ini pilihan makanannya.

TikToker di balik akun @vinniemurphy1 sering mengunggah momen makan hariannya. Suatu hari ia beride untuk memecahkan tantangan makan 10.000 kalori dalam sehari.

Jumlah ini tentunya sangat banyak mengingat kebutuhan kalori pria remaja biasanya berkisar 1.400-3.200 kalori saja per hari. Pemenuhan jumlah kalori inipun sebaiknya berasal dari makanan sehat.

Namun Vinnie memilih makan apapun di sekitarnya yang memiliki kalori tinggi. Ia memulai harinya dengan sarapan besar. Berupa 200 gram oatmeal ditambah cokelat M&Ms dan susu cokelat Hersheys.

Vinnie lalu lanjut makan 3 buah roti hot cross buns. Total sebelum pukul 7.20 pagi, ia sudah mengasup 1.939 kalori.

Lanjut makan menu McD

TikToker Coba Makan 10.000 Kalori Sehari, Ini Menu Santapannya Foto: TikTok @vinniemurphy1

Makanan keduanya adalah menu McDonald's. Vinny mengasup tambahan 1.785 kalori sehingga total asupan kalorinya telah mencapai 3.724 kalori.

"Saya makan dua porsi McMuffins isi telur dan sosis double, juga pancake dan sosis," kata Vinnie. Ia bahkan menambahkan banyak sirup ke atas pancake.

Semua makanan ini ia santap sekitar pukul 10 pagi. "Sejujurnya, saya tidak merasa efek buruk setelah ini, tapi coba kita lihat bagaimana setelahnya," ujar remaja 19 tahun ini.

Ngemil cookies hingga nugget

Tantangan makan 10.000 kalori berlanjut dengan asupan cookies white chocolate keluaran Tesco. Camilan ini diperkirakan mengandung 995 kalori.

"Saya sudah merasa sakit sekarang," kata Vinny. Pasalnya ia sudah melahap 4.719 kalori sebelum waktu makan siang.

Meski begitu, ia coba melanjutkan makan. Menu pilihannya nugget dan keripik kentang dengan saus BBQ Nando's. Di titik ini ia sudah mulai berjuang untuk melahap makanan.

Jumlah asupan kalori dari makan siangnya, 1.241. Total, ia sudah melahap 5.960 kalori setelah makan siang.