Ini Makanan Diet 5 Idol Kpop Agar Tubuh Tetap Ramping

Riska Fitria - detikFood Kamis, 01 Apr 2021 13:00 WIB
Ini Makanan Diet 5 Idol Kpop Agar Tubuh Tetap Ramping Foto: Instagram
Jakarta -

Tahukah kamu bahwa 80% proses penurunan berat badan bergantung pada jenis makanan? Nah, supaya diet lancar bisa memilih jenis makanan sehat seperti para idol Kpop ini.

Jangan heran kalau para idol Kpop memiliki tubuh yang ramping. Itu karena mereka menjalani diet tertentu. Nah, selama menjalani diet, para idol Kpop tersebut memilih makanan yang sehat untuk menu hariannya.

Sebab jenis makanan yang dipilih sangat bergantung pada proses penurunan berat badan. Mulai dari Jennie BLACKPINK, Bomi Apink, Lee Youngji Chaewon IZONE hingga Jun Hyosung membeberkan jenis makanan apa saja yang dipilih selama diet.

Dilansir dari Kpopstarz (25/03) berikut jenis makanan diet dari 5 idol Kpop:

1. Jennie BLACKPINK

Ini Makanan Diet 5 Idol Kpop Agar Tubuh Tetap RampingIni Makanan Diet 5 Idol Kpop Agar Tubuh Tetap Ramping Foto: Instagram

Tubuh ramping milik Jennie BLACKPINK membuat banyak orang penasaran dengan metode diet apa yang dilakukan Jennie. Perempuan kelahiran 16 Januari 1996 tersebut punya salah satu makanan andalan saat diet.

Makanan tersebut berupa yogurt Yunani. Fakta tersebut dibagikan oleh Jennie sendiri lewat Insta Storynya. Dalam unggahannya tersebut, ia mengatakan kalau makan yoghurt disarankan oleh Rose BLACKPINK.

Yogurt tersebut kemudian disajikan dengan strawberry, granola dan madu. Yogurt Yunan sendiri memiliki kandungan gula yang rendah. Selain itu, juga kaya akan protein dan mengandung kalsium lebih tinggi dari yogurt biasa.

Yogurt Yunani mengandung bakteri asam laktat yang sehat. Jadi, dapat secara efektif membantu menyeimbangkan bakteri di usus. Penambahan granola juga membuat Yogurt menjadi camilan yang lezat.

Baca Juga : Baekhyun EXO hingga Wendy RV, 5 Idol Korea yang Dietnya Populer

2. Lee Youngji

Ini Makanan Diet 5 Idol Kpop Agar Tubuh Tetap RampingIni Makanan Diet 5 Idol Kpop Agar Tubuh Tetap Ramping Foto: Instagram

Lee Youngji dikenal sebagai rapper di Korea Selatan. Sebagai publik figur, Lee Youngji juga dituntut untuk menjaga penampilannya. Salah satunya ia harus mempertahankan bentuk tubuhnya yang ramping.

Rapper yang dinaungi oleh Mainstream Records ini pun menjalani metode diet. Namun, di balik metode dietnya sebenarnya Lee Youngji sangat menyukai makanan asin. Bahkan ia selalu membawa camilan di tasnya.

Biasanya ia sering ngemil keripik yang bisa dibilang kurang sehat. Namun, selama menjalani diet ia mengganti cemilannya menjadi lebih sehat. Kini ia lebih memiliki keripik yang kaya akan protein.

Selain itu, LeeYoungji juga sering mengonsumsi dada ayam dan sosis untuk menu dietnya. Menurut LeeYoungji, makan makanan yang kaya akan protein dapat membantu membangun otot.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Lagi Diet? Bisa Konsumsi Nasi Shirataki yang Rendah Kalori"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com