Ladies, Ini 5 Makanan untuk Perbesar Payudara secara Alami

Riska Fitria - detikFood

Sabtu, 27 Feb 2021 06:00 WIB

Ladies, Ini 5 Makanan untuk Perbesar Payudara secara Alami — Foto: iStock

Jakarta -

Tanpa operasi dan minum obat-obatan, kaum wanita dapat memperbesar ukuran payudara secara alami. Caranya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung hormon tinggi.

Memiliki ukuran payudara yang besar dan ideal adalah impian semua wanita. Hal tersebut dapat menambah tingkat percaya diri bagi para wanita. Tak jarang, ada yang sampai nekat mengonsumsi obat-obatan kimia.

Bahkan ada juga yang rela melakukan operasi demi mendapatkan ukuran payudara yang ideal. Padahal memperbesar payudara dapat dilakukan secara alami, yakni dengan mengonsumsi makanan sehat.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Makanan sehat tersebut adalah yang dapat memengaruhi hormon-hormon dalam tubuh. Dilansir dari BBC Berikut empat hormon tersebut:

1. Estrogen

Estrogen adalah hormon seksual utama bagi wanita yang berperan dalam perkembangan karakter wanita, termasuk pertumbuhan payudara.

2. Progesteron

Progesteron merupakan hormon yang berfungsi untuk menstimulasi perkembangan kelenjar susu pada payudara.

3. Prolaktin

Prolaktin adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar di bawah otak. Fungsinya adalah untuk menyimpan lemak dalam payudara.

4. Testosteron

Meskipun testosteron adalah hormon yang utama pada pria, tetapi wanita juga memproduksi hormon ini. Namun, dalam kadar yang diperlukan. Keseimbangan hormon testoteron dan estrogen penting dalam pertumbuhan payudara.

Sementara berikut 5 makanan yang dapat mempengaruhi hormon untuk memperbesar payudara:

1. Susu

Ladies, Ini 5 Makanan untuk Perbesar Payudara secara Alami Foto: iStock

Karena alasan kesehatan susu dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang-orang dari segala usia. Khususnya bagi wanita, susu dapat berperan untuk memperbesar payudara secara alami.

Susu mengandung kadar hormon reproduksi mirip dengan tubuh manusia. Hormon tersebut ada mulai dari estrogen, progesteron dan prolaktin yang baik untuk kesuburan, sehingga bisa memperbesar ukuran payudara.

Selain susu, produk olahan susu seperti keju dan yogurt juga memberikan khasiat yang sama. Tidak hanya susu hewani saja, susu nabati juga dapat memperbesar payudara secara alami.

Susu nabati seperti susu kedelai mengandung isoflavon esensial yang dapat berperan sama seperti hormon estrogen. Namun, konsumsilah susu dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan dalam sehari.

2. Seafood

Ladies, Ini 5 Makanan untuk Perbesar Payudara secara Alami Foto: iStock

Mengonsumsi seafood sangat direkomendasikan untuk wanita di usia reproduksi. Pilihannya dapat dipilih seperti tiram, ikan berlemak, kerang, rumput laut, hingga udang.

Makanan laut tersebut dikemas dengan Omega-3 dan Mangan yang dapat menyinkronkan fungsi hormonal dalam tubuh. Karenanya, seafood sering dijadikan alternatif untuk memperbesar ukuran payudara.

Selain itu, seafood juga memiliki manfaat lainnya untuk reproduksi yang lebih baik. Seperti tiram misalnya yang dapat meningkatkan gairah seksual pada pria maupun wanita, lapor Times of India (19/02).

3. Daging Ayam

Ladies, Ini 5 Makanan untuk Perbesar Payudara secara Alami Foto: iStock

Belum banyak yang mengetahui bahwa daging ayam dapat berkhasiat memperbesar ukuran payudara. Di dalam daging ayam mengandung nutrisi kuat yang dapat meningkatkan kadar estrogen.

Daging ayam juga mengandung protein yang dapat membantu tubuh memproduksi jaringan di sekitar kelenjar susu. Namun, perhatikan ketika memilih daging ayam di pasar atau supermarket.

Pastikan daging ayam yang kamu beli tidak disuntik antibiotik, steroid, atau bahan kimia lain. Daging ayam yang mengandung bahan kimia tidak dapat berperan untuk memperbesar ukuran payudara.

4. Alpukat

Ladies, Ini 5 Makanan untuk Perbesar Payudara secara Alami Foto: iStock

Beberapa waktu lalu sempat viral di TikTok cara memperbesar payudara secara alami dengan mengonsumsi alpukat. Ya, buah yang dijuluki superfood ini memang memiliki manfaat itu.

Buah alpukat mengandung kadar lemak dan asam amino yang tinggi. Kedua kandungan nutrisi tersebutlah yang membantu memperbesar ukuran payudara secara alami.

Namun, perhatikan juga cara mengonsumsi alpukat agar mendapatkan khasiat sehatnya. Alpukat dapat dimakan langsung atau diolah menjadi jus dan salah. Saat diolah jadi jus, sebaiknya jangan tambahkan gula.

5. Lobak

Ladies, Ini 5 Makanan untuk Perbesar Payudara secara Alami Foto: iStock

Lobak juga dapat dimanfaatkan untuk mendapatkan ukuran payudara yang lebih besar. Lobak memiliki sifat astringent yang berperan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan jaringan lokal.

Termasuk juga ke area payudara, seperti yang dikutip dari laman Styles at Life. Dengan mengonsumsi lobak ukuran payudara dapat meningkat drastis dengan sirkulasi darah yang lebih baik.

Selain dapat memperbesar ukuran payudara secara alami, lobak juga memiliki khasiat kesehatan lainnya. Mulai dari menyembuhkan penyakit hepatitis, ambeien hingga kanker.