Jangan Dibuang! Air Kelapa Tua Punya Nutrisi Berlimpah

Devi Setya - detikFood Minggu, 25 Okt 2020 06:00 WIB
Air Kelapa Tua Punya Nutrisi Berlimpah Foto: Getty Images/iStockphoto/pilipphoto

2. Menjaga kesehatan jantung

Air kelapa tua yang dikonsumsi secara rutin juga terbukti mampu menjaga kesehatan jantung. Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa hewan yang mengonsumsi air kelapa tua bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan trigliserida, serta menurunkan perlemakan hati.

Penelitian ini masih perlu dilakukan lebih lanjut terhadap manusia. Tapi dengan konsumsi air kelapa tua secara rutin, berbagai nutrisi bisa diperoleh oleh tubuh. Apalagi minuman ini terbilang alami.

3. Kaya kandungan antioksidan

dr zaidul akbardr Zaidul Akbar Foto: detikHealth


Banyak masalah kesehatan berawal dari paparan radikal bebas. Salah satu upaya untuk mencegahnya yakni dengan mengonsumsi air kelapa tua.

Radikal bebas juga menjadi sumber dari rusaknya sel dalam tubuh, solusinya adalah dengan banyak mengonsumsi makanan dan minunan tinggi antioksidan. Air kelapa tua bisa jadi satu asupan alami yang bisa diandalkan untuk melawan radikal bebas.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Unik! Bakso Kelapa Muda yang Nikmat dan Menyehatkan"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com