Jadi Idol di Korea tak semudah yang dibayangkan. Mereka harus menampilkan bakat dan tubuh yang ideal. Ada juga makanan yang dilarang dikonsumsi, apa saja?
Korea Selatan saat ini semakin dikenal dunia karena musiknya. Para musisi di Korea Selatan kerap disebut sebagai idol K-Pop. Mereka tergabung di beberapa grup idola, seperti BTS, EXO, BLACKPINK, Apink, dan lainnya.
Jadi idol K-Pop tak semudah yang dibayangkan. Mereka harus menjalani masa latihan hingga bertahun-tahun untuk bisa debut. Tak hanya menampilkan bakat terbaik mereka, para calon idol juga harus punya tubuh ideal.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Untuk itu mereka diharuskan berdiet. Ada juga beberapa makanan yang dilarang untuk dikonsumsi oleh para idol. Seperti ayam goreng, tteokbokki, bahkan roti, dilansir dari koreaboo (23/9).
Berikut 5 makanan yang dilarang untuk dikonsumsi idol K-pop:
1. Ayam Goreng
![]() |
Ayam goreng, salah satu makanan yang mudah ditemui di Korea. Bahkan ada Korean fried chicken yang terkenal. Bumbunya sangat ringan dan biasanya digoreng dengan tepung renyah.
Ayam goreng juga bukan jadi lauk, melainkan camilan. Biasanya orang-orang Korea Selatan menikmatinya bersama dengan bir. Nah, ayam goreng jadi salah satu yang dilarang untuk dikonsumsi idol K-Pop.
Ini karena ayam goreng sangat berminyak. Jadi tak boleh dikonsumsi untuk mereka yang sedang berdiet ketat. Makanan berminyak juga ditakutkan dapat merusak suara. Salah satu idol K-Pop yang dilarang mengonsumsi ayam goreng saat masih trainee adalah Seulgi Red Velvet.
Baca Juga: Jjampong hingga Kimchi Bokkeumbap, Makanan Korea yang Dimasak 5 Idol K-Pop
2. Tteokbokki
![]() |
Tteokbokki juga jadi camilan khas Korea yang mudah ditemui. Bahkan banyak dijual di kawasan street food dengan harga yang terjangkau. Kue beras yang rasanya pedas manis ini ternyata sangat populer.
Tak jarang idol K-Pop yang menggemarinya. Tapi, ternyata tteokbokki jadi salah satu makanan yang dilarang unutk dikonsumsi oleh mereka. Hal ini lantaran kalori tteokbokki cukup tinggi.
Mengonsumsi makanan tinggi kalori sangat dilarang saat idol K-Pop masih menjalani masa latihan. Apalagi untuk mereka yang sedang berdiet ketat. Seperti Chanmi AOA yang pernah ketahuan makan tteokbokki saat pengecekan berat badan.
3. Roti
![]() |
Roti biasanya dikonsumsi oleh sebagian orang sebagai menu sarapan. Ada juga yang mengonsumsinya sebagai camilan. Roti pun punya banyak varian, ada yang manis, gurih, ataupun tawar.
Roti yang bisa mengenyangkan ini ternyata dilarang dikonsumsi juga oleh idol K-Pop saat masih jadi trainee. Ini karena roti tinggi karbohidrat. Dimana kalau mengonsumsinya bisa menambahkan jumlah kalori dan membuat diet yang mereka jalani jadi berantakan.
Seolhyun AOA juga pernah mengungkapkan kalau dirinya dulu dilarang mengonsumsi roti. Ia bercerita pernah bohong saat mengisi catatan penimbangan berat badan. Seolhun menuliskan ia menyantap kubis dan labu kuning, padahal saat itu ia makan roti.
4. Es Krim
![]() |
Siapa yang tak suka es krim? Makanan manis dan menyegarkan ini jadi hidangan dessert yang paling digemari. Punya rasa yang beragam, es krim bisa dinikmati begitu saja atau sebagai topping pancake, waffle, dan lainnya.
Es krim diketahui sebagai makanan yang tinggi gula dan kalori. Oleh karenanya es krim masuk ke dalam daftar makanan yang tak boleh dikonsumsi idol K-Pop saat masa pelatihan.
V dan RM BTS pernah menceritakan pengalaman mereka saat makan es krim secara sembunyi-sembunyi. Mereka hampir ketahuan saat bertemu dengan salah satu staff BigHit Entertainment.
5. Burger
![]() |
Satu lagi makanan yang tak boleh dikonsumsi idol K-Pop saat masih menjalani masa latihan. Adalah burger yang terbuat dari dua tangkup roti bun dengan isian beragam. Ada daging patty, sayuran, keju, dan aneka saus.
Burger banyak ditawarkan di gerai makanan cepat saji. Biasanya ditawarkan satu paket bersama minuman bersoda dan kentang goreng. Burger memang rasanya nikmat, tapi jadi makanan yang dilarang untuk dikonsumsi oleh idol K-Pop.
YooA Oh My Girl pernah dilarang mengonsumsi burger saat menjalani latihan. Saat itu ia sedang berdiet ketat. Tapi karena sangat menginginkannya, akhirnya YooA makan burger itu di dalam toilet.
Baca Juga: Kang Daniel hingga Twice, 5 Idol K-POP yang Suka Makanan Ekstrem!
(sob/adr)