.webp)
Kun, salah satu personil boyband Way V membagikan tips menurunkan berat badan tanpa melakukan diet ekstrem untuk penggemarnya. Ini tipsnya.
Berat badan yang ideal merupakan impian semua orang, terutama para idol Kpop yang dituntut untuk berpenampilan menarik. Namun, usaha untuk menurunkan berat badan kerap kali menjadi kendala bagi semua orang.
Bahkan tak sedikit orang yang melakukan operasi demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Namun, tidak bagi Kun, salah satu personil boyband Way V. Pria berdarah China tersebut hanya mengandalkan cara alami untuk mendapat tubuh yang diinginkan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
 Tips menurunkan berat badan ala Kun Foto: kun11xd/Instagram |
Baca Juga : Tanpa Diet, Ini 5 Tips Turunkan Berat Badan Tiap Kali Makan
Bahkan Kun tak keberatan untuk berbagi tips menurunkan badan kepada penggemarnya. Melalui episode khusus Way V dalam program Take Your Worries Away, seorang penggemar meminta bantuan tentang cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
"Aku benar-benar ingin menjadi langsing. Tapi saya tidak bisa mengendalikan diri. Tolong ajari saya metode pengendalian atau metode untuk menurunkan berat badan juga boleh," ujar penggemar tersebut.
Leader dalam boyband Way V tersebut lantas berbagi tips menurunkan berat badan secara alami berdasarkan pengalaman pribadinya. Cara alami yang dilakukan oleh Kun adalah dengan mengatur pola makan sehat dan olahraga secara teratur.
 Tips menurunkan berat badan ala Kun Foto: Koreaboo |
"Aku akan memberitahumu. Coba keluar di pagi hari, jalan kaki delapan km. Lakukan hal yang sama juga pada waktu malam hari," ujar Kun.
Lebih lanjut, Kun juga menjelaskan bahwa olahraga bukan satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan, ada juga pola makan yang harus diatur. Menurutnya, menurunkan berat badan dengan cara tidak makan sama sekali adalah cara yang salah. Yang terpenting adalah kontrol porsi,
"Kamu harus makan dengan normal, Kamu tidak harus makan salad atau makan serupa lainnya. Kamu hanya perlu mengurangi porsi makanan dari biasanya," ujar Kun, seperti yang dikutip dari Koreaboo (29/08).
 Kurangi porsi makan ilustrasi Foto: Getty Images/iStockphoto/SIphotography |
Tips menurunkan berat badan dari Kun itu pun disetujui oleh personil Way V lainnya, seperti Xiaojun, Ten, Lucas, dan Yangyang. Pasalnya beberapa orang mungkin ingin mengambil jalan pintas dan mencoba metode yang ekstrem untuk menurunkan berat badan. Sementara Kun memperingatkan tentang betapa berbahayanya hal tersebut.
Kun menyebut bahwa makan itu sangat penting. Dengan tips tersebut, Kun telah membuktikan bahwa tidak ada cara dalam semalam untuk menurunkan berat badan secara alami. Jika tips tersebut diterapkan secara rutin, sedikit demi sedikit perubahan akan dirasakan.
Baca Juga : Ini 5 Pola Diet yang Berhasil Menurunkan Berat Badan
(raf/odi)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN