Intip Menu Sarapan Sehat Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi

Riska Fitria - detikFood Rabu, 10 Jun 2020 06:00 WIB
LYON, FRANCE - FEBRUARY 26: Cristiano Ronaldo of Juventus during the UEFA Champions League round of 16 first leg match between Olympique Lyon and Juventus at Parc Olympique on February 26, 2020 in Lyon, France. (Photo by Catherine Ivill/Getty Images) Menu sarapan para pemain bola terkenal di dunia Foto: Getty Images/Catherine Ivill
Jakarta -

Dituntut memiliki tubuh yang bugar, para pemain sepak bola ini wajib menjalani pola makan sehat. Mulai dari sarapan hingga camilan.

Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting dalam sehari. Waktu sarapan tidak boleh dilewatkan oleh para pemain bola, karena itu dapat menurunkan stamina dan ototnya.

Untuk membuat otot dan energinya tetap kuat para pemain bola memilih menu sarapan yang menyehatkan. Para pemain bola yang terkenal dari berbagai klub ini pun mengungkap apa saja yang jadi menu sarapannya.

Selain menu sarapan, mereka juga membeberkan menu camilan sehat yang dimakan dalam sehari. Dilansir dari beberapa sumber, berikut menu sarapan sehat dari 5 pesepak bola terkenal di dunia.

1. Cristiano Ronaldo

Cristiano RonaldoMenu sarapan sehat para pemain bola terkenal di dunia Cristiano Ronaldo Foto: (Instagram/cristiano)


Siapa yang tak kenal Cristiano Ronaldo? Namanya populer sebagai pemain bola Portugal. Memiliki tubuh yang bugar tentu saja Cristiano Ronaldo menjalani pola makan yang sehat.

Untuk menu sarapannya, pria kelahiran 5 Februari 1985 lebih memilih menyantap jus buah segar, ham, keju, telur, roti panggang dengan alpukat atau sereal gandum dan biji-bijian.

Selain itu, Cristiano Ronaldo juga sesekali makan sepotong kue dan kopi. Namun, pemain bole ini memang penyuka buah-buahan. Buah kesukaannya adalah apel, pir, dan nanas.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Klepon Ubi Ungu, Pas Dimakan Saat Sarapan!"
[Gambas:Video 20detik]