ADVERTISEMENT

Adele hingga Sam Smith, 5 Seleb yang Turun Berat Badan Drastis

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Minggu, 10 Mei 2020 14:00 WIB
Adele hingga Sam Smith, 5 Seleb yang Turun Berat Badan Drastis
Foto: Cheat Sheet

5. Sam Smith

Pelantun "Stay With Me" ini juga membuat banyak orang pangling dengan penampilannya. Smith mulai turunkan berat badan sejak 2015. Saat itu ia berhasil memangkas 22 kg dengan 6.3 kg turun hanya dalam dua minggu.

Smith kabarnya fokus mengurangi asupan produk susu (dairy), gluten, dan gula olahan. Camilannya pun tidak berkalori banyak. Hanya berupa es batu yang sudah ditambahkan herba. Semua lantas diimbangi Smith dengan olahraga seperti yoga.

Proses penurunan berat badannya dibantu ahli gizi Amelia Freer. Smith mengatakan Freer bisa mengubah "hubungannya" dengan makanan. "Ini bukan tentang penurunan berat badan tapi tentang merasa bahagia dalam diri Anda," tutur Smith kala itu seperti dilansir dari Pop Sugar (9/5).

(adr/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT