ADVERTISEMENT

Adele hingga Sam Smith, 5 Seleb yang Turun Berat Badan Drastis

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Minggu, 10 Mei 2020 14:00 WIB
Adele hingga Sam Smith, 5 Seleb yang Turun Berat Badan Drastis
Foto: Dok. Instagram/jessicasimpson

3. Jessica Simpson

Penampilan berbeda juga terlihat pada sosok Jessica Simpson saat hamil anak pertama. Penyanyi 39 tahun ini naik berat badan sampai 31 kg. Beruntung Simpson bisa mengembalikan berat badannya ke awal, bahkan setelah kini punya anak tiga.

Simpson jalani olahraga dan diet sehat. Fox News (9/5) menyebut olahraganya gabungan antara latihan kekuatan dan cardio. Ia menyewa pelatih khusus untuk olahraga setidaknya 3 hari dalam seminggu. Kunci lainnya, Simpson tidak pernah menargetkan mau turun berapa. Ia hanya ingin terlihat dan merasa lebih sehat.

Lalu seperti apa pola makannya? Simpson ikuti Body Reset Diet yang membuat dirinya bisa makan 3 makanan utama dan 2 camilan setiap hari. Makanan utama yang dikonsumsi harus mengandung protein, serat, dan lemak. Sedangkan untuk camilan harus berupa combo protein dan serat atau protein dan lemak, tulis Women's Health (9/5).

Baca Juga: Ricky Cuaca hingga Tike Prie, 5 Artis yang Sukses Susutkan Berat Badan

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT