ADVERTISEMENT

Adele hingga Sam Smith, 5 Seleb yang Turun Berat Badan Drastis

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Minggu, 10 Mei 2020 14:00 WIB
Adele hingga Sam Smith, 5 Seleb yang Turun Berat Badan Drastis
Foto: Getty Images

2. Chris Pratt

Aktor Guardians of the Galaxy ini juga masuk daftar seleb yang turun berat badan drastis. Pratt sebelumnya memiliki bobot berlebih hingga bisa turunkan sekitar 27 kg dalam 6 bulan.

Pratt jalani pola olahraga ekstrem yang fokus pada P90X dan kardio seperti lari, berenang, dan triathlon. Hasilnya ia bisa tampil maksimal dalam film besutan Marvel itu. Dari waktu ke waktupun ia bisa menyingkirkan kelebihan berat badannya yang pernah mencapai 136 kg.

Untuk makanan, Pratt menghindari minum bir selama 6 bulan. Sedangkan untuk asupan yang lain, CheatSheet (9/5) menulis Pratt tidak memangkas asupannya yang bisa mencapai 4.000 kalori per hari. Hanya saja ia minum banyak air selama olahraga.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT